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有什么比較健康的減肥方法?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月14日 20:44

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有什么比較健康的減肥方法?

我比較胖,想減肥,但卻又苦惱沒有健康的辦法,大家能不能幫幫我?謝謝你們了!

2 次瀏覽2008.01.21 提問

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2008.01.21 回答

減肥除了運動,節(jié)食就是吃藥了,但吃藥不安全而且有副作用,下面介紹個資料給你,供參考……無論你要減何部位,不論你采取什么減肥方式,總之減肥之道任重而道遠,堅持到底才是勝利…… 【簡單版】: 適當運動,合理飲食。 【完全版】: 瘦身不要依賴于減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!不要盲目的去輕信廣告商們!要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。 針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈,如果停止后繼續(xù)暴飲暴食,體重就會反彈回去。

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