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古今皆愛黃芪的養(yǎng)生奧秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 16:59

古今皆愛黃芪的養(yǎng)生奧秘

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<p class="ql-block"><b>點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們</b></p> <h3>黃芪又被叫做棉芪，黃耆、戴芪、戴糝等，其使用歷史距今已有2000多年了,在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，味甘，微溫，歸脾、肺經(jīng)。</h3></br> <h3>今天就一起來探尋一下古今皆愛的黃芪，有什么養(yǎng)生奧秘吧？ <br></br></h3></br><h3>黃芪又被譽(yù)為“補(bǔ)氣之長”，不僅可以補(bǔ)全身之氣，而且善補(bǔ)肌表之氣。黃芪的使價(jià)值很高，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)臨床及日常養(yǎng)身體中。</h3></br><h3>黃芪的藥用價(jià)值。在中醫(yī)理論中，黃芪具有甘溫升補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、固表止汗等功效。</h3></br> <h3>現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪含有多種氨基酸、葉酸及微量元素等，有助于降壓、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對于現(xiàn)代人常見的亞健康狀態(tài)有很好的調(diào)理作用。 <br></br></h3></br><h3><strong>古代人</strong></h3></br><h3><strong>如何食用黃芪？</strong></h3></br><h3>古代醫(yī)家常用黃芪煎湯來調(diào)理各種問題。如《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，黃芪可用于治療氣虛之癥，常與其他藥物配伍使用。</h3></br><h3>仲景在《金匱要略》中也多次使用黃芪煎湯，如黃芪建中湯治療“虛勞里急，諸不足”等。</h3></br> <h3>古代文人墨客常用黃芪煮粥來調(diào)養(yǎng)身體，如蘇東坡在被貶失意、大病初愈時(shí)，常用黃芪粥來補(bǔ)養(yǎng)病后虛弱的身體。<br></br></h3></br> <h3>古代人還常用黃芪燉湯、黃芪切片泡茶飲用來滋補(bǔ)身體。<br></br></h3></br><h3>古代人有時(shí)也將生黃芪當(dāng)瓜子一樣放在嘴里嚼著吃，感受其豆香的味道。</h3></br><h3><strong>現(xiàn)在的人們</strong></h3></br><h3><strong>又是如何通過黃芪養(yǎng)生的？</strong></h3></br><h3>自去年11月，黃芪、天麻、靈芝、鐵皮石斛、西洋參等九種物質(zhì)正式被納入按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì)目錄，又掀起了黃芪養(yǎng)生熱，除了從古至今流傳下來的燉煮熬、泡水等方式實(shí)現(xiàn)黃芪養(yǎng)生。</h3></br> <h3>還有通過現(xiàn)代技術(shù)濃縮精萃后的黃芪精萃液，可以掰開直接吸收黃芪營養(yǎng)成分，還能較大限度地吸收到黃芪中的活性物質(zhì)，如多糖、皂苷、黃酮類等，同時(shí)也去除了雜質(zhì)和不良成分，使得黃芪的滋補(bǔ)效果更加顯著，同時(shí)口感也更為純正。<br></br></h3></br> <h3>像黃芪泡水有講究，量與溫度要適宜，溫度過高容易破壞黃芪中的活性成分，過低則影響黃芪作用，難把控不如直接選黃芪精萃液。</h3></br><h3>此外，黃芪精萃液還便于攜帶和服用，無論是忙碌的上班族還是注重養(yǎng)生的中老年人，都能隨時(shí)隨地享受到黃芪帶來的健康滋養(yǎng)。<br></br></h3></br> <p class="ql-block">溫馨提示：黃芪養(yǎng)生也要記住“<a target="_blank">“人活一口氣”，黃芪助你氣充足，黃芪六喝，三不喝，請你一定要牢記！</a> ”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：文章僅供科普參考，如有不當(dāng)，歡迎指正，如文章、圖片涉及侵權(quán)，造成不便，倍感抱歉，請聯(lián)系刪除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <a >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有