黃芪白芍茶

小雪節(jié)氣的到來意味著天氣越來越冷，降水量漸增，此節(jié)氣養(yǎng)生，我們應注意既要去“火”氣也要“藏”陽氣。本期《膳待一生》為大家推薦一款養(yǎng)生茶飲——黃芪白芍茶，它具有補氣養(yǎng)血、滋陰清熱的功效。

制作方法

需要食材：

白芍10g、山藥10g、炙黃芪10g、甘草3g、炒黨參3g。

制作步驟：

1.將浸泡過的藥材全部放入養(yǎng)生壺；

2.加入1升純凈水，燒開約15分鐘；

3.倒入茶杯即可飲用。

作用功效

炙

黃

芪

補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血。

白

芍

護肝、保護心血管、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。

山

藥

改善體質(zhì)、健脾益胃、滋腎益精。

甘

草

補脾益氣、祛痰止咳、止痛。

炒

黨

參

補氣、保護血管、保健腸胃。

總體

功效

黃芪是補氣藥，它的滋補作用跟人參差不多，但性質(zhì)相對平和，補而不燥，是調(diào)理女性氣虛的佳品；白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，兩者配伍，養(yǎng)血補血的效果良好；甘草是藥方和藥膳之中經(jīng)常用到的材料，有益氣補氣、調(diào)和藥性的作用。

黃芪白芍茶：補中益氣、養(yǎng)血潤腸。

黃芪雖好，但并不是所有人都適合飲用，如月經(jīng)期、孕婦、哺乳期婦女、有出血傾向等癥狀的患者不宜食用。若長期大量服用黃芪，易導致體內(nèi)火氣較重，引起口渴、上火等癥狀，因此不宜在感冒、發(fā)燒等癥狀出現(xiàn)的時候服用，以免加重癥狀。

原標題：《黃芪煮水這樣喝，幫你補氣養(yǎng)血、滋陰清熱 | 杏林之聲》

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