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體檢前一天需要注意什么

體檢前一天不能過于勞累、晚上八點前不能進食、飲食清淡、不熬夜。 體檢前一天一般要注意以下幾方面： 1、不能過于勞累，如果體檢前過于勞累，對第二天的體檢結(jié)果不利； 2、體檢要抽血或者檢測肝膽的一些疾病，所以體檢前要盡量間隔飲食，比如第二天八點體檢，前一天晚上八點以前可以吃東西，但八點以后就不能再進食了，檢測間隔至少要大于12小時； 3、體檢前一天的飲食要相對清淡，盡量和平時的飲食接近，不要喝酒或者吃大魚大肉，這樣體檢的結(jié)果才會比較接近平時的狀態(tài)； 4、不要緊張，體檢前一天要按時睡覺，不能熬夜。 第二天體檢時也要做好相關(guān)的準備，比如帶好證件等，醫(yī)院的相關(guān)要求也要做到。

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藕的作用與功效

藕具有清熱生津、潤腸通便、收斂止血、養(yǎng)血的作用。 藕就是蓮藕，是指蓮的根部，一般是作食品用，主要的功效與作用有： 1、具有清熱生津的作用，容易上火的人、陰虛的人，可以多吃些蓮藕； 2、具有潤腸通便的作用，蓮藕能增加胃腸蠕動，腸燥便秘的患者，可以吃蓮藕來緩解癥狀； 3、具有收斂止血、養(yǎng)血的作用，女性非常適合吃藕，因為相對陰血不足，適量吃一些蓮藕，能夠有養(yǎng)血的效果，月經(jīng)過多時吃一些蓮藕能夠斂陰止血。 蓮藕的營養(yǎng)價值比較高，屬于長壽食品之一，鼓勵大家適當多食用。

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蓮藕的功效與作用

蓮藕具有清熱生津、潤腸通便、收斂止血、養(yǎng)血、預防三高等作用。 蓮藕是一種常用的蔬菜，藕節(jié)也是一種中藥，蓮一身都是寶，蓮子、蓮藕、藕節(jié)、荷葉都是藥食兩用的。蓮藕是指蓮的根部，一般是作食品用，主要的功效與作用有： 1、具有清熱生津的作用，容易上火的人、陰虛的人，可以多吃些蓮藕； 2、具有潤腸通便的作用，蓮藕能增加胃腸蠕動，腸燥便秘的患者，可以吃蓮藕來緩解癥狀； 3、具有收斂止血、養(yǎng)血的作用，女性非常適合吃蓮藕，因為相對陰血不足，適量吃一些蓮藕，能夠有養(yǎng)血的效果，月經(jīng)過多時吃一些蓮藕能夠斂陰止血； 4、蓮藕還能夠預防三高，是一種很好的替代食品。 整體來講，蓮藕濡潤收斂，又有一定的滋補作用，屬于長壽食品之一，鼓勵大家適當多食用。

蟲草可以泡茶喝嗎，有什么好處

蟲草通常指冬蟲夏草，泡茶通常是指泡水喝，冬蟲夏草可以泡水喝，但不建議和茶葉一起泡，因為茶葉中含有茶多酚，冬蟲夏草有效成分可能會和茶多酚產(chǎn)生反應，降低功效。冬蟲夏草是一種補陽藥，是一種蟲和菌的結(jié)合體，性味甘、平，入肺經(jīng)和腎經(jīng)。給身體帶來的好處包括補腎益精、止血化痰、增強心肌功能等。具體如下： 1、補腎益精：冬蟲夏草具有補腎益精以及壯陽等功效作用，因此臨床上泡水喝可以輔助治療由于人體腎陽不足、精血虧虛而引起的陽痿遺精、或者腰膝酸軟等表現(xiàn)。 2、止血化痰：冬蟲夏草還具有補肺益腎、止血化痰、止咳平喘等多種功效作用，因此泡水喝還可以輔助治療肺病引起的咳嗽痰血、咳喘氣虛等多種癥狀。 3、增強心?。憾x夏草還可以增強心臟耐受缺氧的能力，特別是在高原地區(qū)，它可以提高人體心臟的氧氣利用率，使心臟對氧氣的消耗降低，起到增強心肌功能，預防心律失常等作用。 此外，對于冬蟲夏草存在過敏的人群，或者正在服用一些抗凝藥物的人群，一般都不建議用冬蟲夏草泡水喝。藥物使用建議在中醫(yī)師指導下進行。

白芍能代替芍藥嗎

白芍屬于芍藥的一種，而芍藥分為白芍和赤芍兩種，雖然它們都是藥物，但是藥效以及治療范圍是不同的，因此不能混用。 白芍是常見的一種中藥，它的味苦、酸，主要功效包括補血、調(diào)理月經(jīng)、止汗、養(yǎng)肝、止痛、以及抑制肝陽過旺等。臨床上主要治療血虛導致的臉色發(fā)黃無光澤、月經(jīng)失調(diào)、盜汗、自汗，或者側(cè)胸疼痛、腹部疼痛、四肢痙攣性疼痛、頭暈頭痛等癥狀。 赤芍也屬于芍藥，它是一種中藥，它的味苦、性質(zhì)微寒，主要具有清熱涼血、鎮(zhèn)痛化瘀等多種功效。臨床上用于治療溫熱病引起的出血、發(fā)斑、血熱出血證等，例如嘔血、鼻出血、便血、陰道出血等，還可以治療胸脹痛、閉經(jīng)、痛經(jīng)、以及跌打損傷引起的淤血性疼痛。 以上兩種中藥的使用需要專業(yè)醫(yī)生的指導，不能自行用藥，同時也不能混用。

牛皮阿膠的作用與功效

牛皮阿膠的作用與功效，主要是止血、消腫、滋陰、潤燥等，滋陰潤燥主要是滋養(yǎng)陰精、清除體內(nèi)熱邪。 牛皮阿膠就是用牛皮熬制的阿膠。牛皮阿膠又被稱為黃明膠，它味甘、性質(zhì)平和，歸肺經(jīng)、大腸經(jīng)，它的功效與普通阿膠相類似，但是牛皮阿膠主要以止血為主，阿膠主要是以滋補為主。 牛皮阿膠的止血消腫作用使它可以用于大便出血或者陰道流血的治療。其滋陰潤燥功能，使它可以用于治療肺燥熱引起的咳嗽或者勞累后咳嗽咳血等癥狀。 日常服用期間，一般避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩、生冷的食物等。同時服用注意適量，避免過量服用，使人體出現(xiàn)上火的癥狀。人體在感冒急性期或者懷孕期女性，一般不建議服用，避免病情加重或者引發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

喝咖啡的好處和壞處

喝咖啡的好處有提神醒腦、預防心腦血管疾病等；壞處有刺激胃部，影響消化吸收。 咖啡在西方的作用主要是提神醒腦，進一步說它的好處就是抗疲勞、抗氧化，這也是咖啡的一個最基本的功能；第二，能夠預防心腦血管疾病，或者對于美容也有一定效果，甚至可以抗衰老。 但是過量喝咖啡可導致過度興奮，影響休息，所以喝咖啡一定要注意適量；第二，喝咖啡對胃的刺激也比較大，所以對于胃病的人，喝咖啡一定要注意；第三，長時間大量

舌苔厚白是怎么回事

舌苔厚白通常代表痰濕阻滯。 如果舌苔厚，表示中焦運化不暢或者是食積阻滯；如果舌苔白，通常代表沒有化熱，偏于寒性；厚白苔總體上屬于痰濕或者是濕阻，而沒有到化熱階段。出現(xiàn)厚白苔的原因有：第一，飲食方面吃的過多，脾胃消化不了，出現(xiàn)積滯；第二，吃的食物堅硬難以消化，或吃的不容易消化的食物，也會出現(xiàn)中焦積滯的情況；第三，脾胃功能減退，就是即使正常飲食，食物都難以消化，這種情況也會出現(xiàn)厚白苔；第四，運動不足

膽固醇高的飲食禁忌有哪些

膽固醇高的患者，要盡量少吃動物內(nèi)臟、肥肉，以及蛋白過高的食物，或海鮮類食物。 膽固醇高的食物禁忌有：第一，要注意食物總量的控制，不可暴飲暴食，吃的過于飽脹；第二，食物種類上要做一些選擇，比如動物內(nèi)臟、肥肉，或蛋白過高的一些食物，或海鮮類食物，或榴蓮，黃油之類的食物都要禁忌；第三，飲食結(jié)構(gòu)上不足的，需要多補充，比如說含維生素c的這些食物，如西紅柿等可以多補充一些；第四，蔬菜的膳食纖維比較豐富，可以

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