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百歲營養(yǎng)專家與食物相克論

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月14日 15:29

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  花生跟黃瓜一起吃會中毒?諸如此類的“

健康

信息”被廣泛地傳播著,但究竟是否屬實一直沒個定論。如今已經(jīng)110歲的生物化學與營養(yǎng)專家鄭集教授在1935年的時候就已經(jīng)關注到這種“訛傳”,并且拿自己做實驗去驗證這種傳說的真實性。而近期蘭州大學和哈爾濱醫(yī)科大學也為此專門進行了研究,用科學告訴公眾:不要相信“食物相克”能殺人。

    生物化學與營養(yǎng)專家鄭集教授

  “蕉芋同食中毒”傳言之終結

  1935年南京蕉芋同食中毒傳言引起鄭集教授的關注,他收集我國傳說的同食中毒食物184對。選擇最常見的14對進行檢驗,用大白鼠和猴子,猴子拒絕的食物用狗為實驗動物,7對食物由本人及另一研究者試食。

  具體方法是通過家常制作后試食兩天,然后觀察表情、行為、體溫、大便次數(shù)及外觀等。

  傳說較廣,同食機會較多的14對“相克”食物

  大蔥/ 蜂蜜、紅薯/香蕉、綠豆/狗肉、松花蛋/糖、花生/黃瓜、青豆/飴糖、螃蟹 /柿子、螃蟹 /石榴、螃蟹 /荊芥、螃蟹 /五加皮酒、鯽魚/甘草、鯽魚/荊芥、牛肉/粟米、鱉/馬齒莧

  蘭州大學的近期科研結果

  受試對象

  蘭州地區(qū)志愿健康人員100例,男女各半,年齡在20~45歲之間;BMI在18.5~25kg/m2;血壓正常,無重要疾患,近期未接觸藥物、射線及營養(yǎng)素補充劑;

  受試食物

  五組食物組合,食品購自超市,按家庭常規(guī)方法烹飪制作,食用觀察一周。

  食物組合名稱   傳說“相克”原因   主觀反應

  豬肉+百合     引起食物中毒     正常

  雞肉+芝麻   引起食物中毒甚至死亡   正常

  牛肉+土豆  胃脹氣及腸胃功能的紊亂   正常

  土豆+西紅柿  食欲不佳,消化不良    正常

  韭菜+菠菜   引起滑腸腹瀉       正常

  哈爾濱醫(yī)科大學的近期研究結果

  食物組合:(1)豬肝炒青椒;(2)大頭菜炒西紅柿;(3)黃瓜拌西紅柿;(4)海帶燉豆腐;(5)牛肉燉南瓜;(6)海帶熬帶魚;(7)菠菜拌黃豆;(8)豬肉燉黃豆;(9)羊肉燉土豆;(10)海雜拌水果;(11)茶葉煮雞蛋;(12)羊肉、飲茶。

  試食者:18~60歲,30名,男、女不限。無偏食、胃腸健康,表達清楚的人員 。

  試食方法:在正常飲食條件下,加入某一組食物組合連續(xù)三日,試食時記錄餐膳食情況及餐后反應及感受。

  結論:在選取的十二組食物組合中,經(jīng)三十人分別食用后,認為這十二組食物不能構成食物相克。但是對個別組合認為食物搭配不合理,導致口味不適合。

  食物相克真能殺人嗎?食物相克真的破壞營養(yǎng)嗎?

  食物相克真能殺人?——不要相信

  僅僅是傳說,未見科學證據(jù),理論上并沒有科學解釋,而在實踐中也未得到證實。之所以會產(chǎn)生訛傳,可能是偶然巧合后導致以訛傳訛。比如食用者因為是特殊體質,對某種食物過敏,或者是因食物被污染導致的中毒。

  鄭集教授簡介:

  鄭集,(1900-), 生物化學與營養(yǎng)專家,一級教授。1928年畢業(yè)于中央大學,1934年赴美國留學。曾任生物化學教研室主任,南京大學生物化學教研室主任,是我國生物化學、營養(yǎng)學的開拓者和奠基人之一。

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