?1.紅薯與西紅柿相克：

同食會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，可引發(fā)結(jié)石病。

2.雞肉和菊花相克：

同食會中毒，后果嚴重，應(yīng)堅決避開。

3.白蘿卜和絲瓜相克：

同食傷元氣，導致陽痿、早泄、糖尿病。

4.鴨子和梨相克：

鵝肉、鴨肉與梨同食傷脾，長期食用可導致腎炎。

5.羊肉和醋相克：

同食會引發(fā)心臟病，所以吃羊肉時不可放醋。

6.菠菜與牛奶相克：

吃菠菜喝牛奶會引起痢疾。

7.菠菜與豆腐相克：

同食不但鈣得不到吸收，還會破壞身體內(nèi)部的鈣質(zhì)，導致頸椎、腰椎病、結(jié)石病。

8.橘子和檸檬相克：

長期同食會導致胃潰瘍，嚴重會腸胃穿孔。

9.胡蘿卜與白酒相克：

胡蘿卜素和酒精一起進入人體就會在肝臟中產(chǎn)生毒素文，從而損害肝臟功能。

10.南瓜和羊肉相克：

同食會導致胸膜炎、肺氣腫。

11.狗肉與大蒜相克：

同食會刺激腸胃黏膜，嚴重者會導致食物中毒，所以盡量不要同食。

12.香蕉和西瓜相克：

香蕉與西瓜、哈密瓜、香瓜同食會引發(fā)腎虧，導致血糖升高。

13.西紅柿和蝦相克：

蝦肉內(nèi)含五價砷，無毒，但與西紅柿同食將還原成三價砷，俗稱砒霜，有毒應(yīng)慎用。

14.蜂蜜與蔥相克：

同食會引起中毒，傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會導致失明。

15.黑木耳和白蘿卜相克：

同食會導致皮炎和皮廯和老年斑。

16.胡蘿卜與白蘿卜相克：

長期同食會導致免疫力下降，的敗血病。

17.雞肉與芹菜相克：

同食會傷元氣，可使沒有了降低，引發(fā)多種疾病。

18.驢肉和菌類相克：

同食會引起心腦血管疾病重者搶救不及時會死亡。

19.牛奶與米湯相克：

二者合服會對維生素造成破壞，長期服用會損壞視力。

20.紅薯與雞蛋相克：

同食會引發(fā)腸梗阻及腹脹，盡量避免同食。

(1)蔬菜

胡蘿卜(相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂)

白蘿卜(相宜：豆腐；相克：水果、柑橘、胡蘿卜

菠菜(相宜：雞血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪)

黃瓜(相宜：木耳；相克：辣椒、西紅柿、菠菜)

土豆(相宜牛肉、豆角；相克：柿子、石榴)

菜花(相宜：雞肉、蘑菇；相克：牛奶、豬肝)

南瓜(相宜：綠豆、蓮子；相克：辣椒、牛肉)

黑木耳(相宜：豆腐、鯽魚；相克：茶、田螺)

竹筍(相宜：雞肉、鮑魚；相克：羊肉、紅糖)

芹菜(相宜：西紅柿、牛肉；相克：黃瓜、兔肉)

萵苣(相宜：蒜苗、黑木耳；相克：蜂蜜、石榴)

香菇(相宜：豬肉、金針枯、豆腐、扁豆)

西紅柿(相克：豬肝、土豆、魚肉、胡蘿卜)

韭菜(相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉)

(2)水果

菠蘿(相宜：鹽；相克：蘿卜、牛奶、雞蛋)

蘋果(相宜：牛奶、洋蔥、魚肉；相克：蘿卜)

紅棗(相宜：牛奶、核桃；相克：海蜇、蝦皮)

山楂(相宜：排骨；相克：胡蘿卜、豬肝、海味)

柑橘(相克：蘿卜、牛奶、毛蟹、兔肉)

香蕉(相克：土豆、酸牛奶、紅薯、芋頭)

梨 （相克：羊肉、開水、芥菜、蟹肉）

李子(相克：鴨蛋、雞肉、雀肉、青魚)

柿子(相克：紅薯、海帶、鵝肉、紫菜)

(3)肉禽蛋

牛 肉(相宜：蔥；相克：豬肉、白酒、栗子)

雞蛋(相宜：韭菜；相克：白糖、茶葉、豆?jié){)

雞肉(相宜：冬瓜；相克：芥末、大蒜、鯉魚)

豬肝(相宜：菠菜、白菜；相克：菜花、鵪鶉肉)

鴨肉(相宜：山藥、酸菜；相克：甲魚、栗子)

狗肉(相克：茶、大蒜、鯽魚、鯉魚)

兔肉(相克：芥末、雞蛋、白菜、生姜)

豬肉(相克：香菜、大豆、田螺、蝦)

羊肉(相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜)

(4)水產(chǎn)

海帶(相宜：蝦、排骨；相克：柿子、豬血)

泥鰍(相宜：蘋果、豆腐 相克：毛蟹、狗血)

蝦 （相宜：油菜、白菜 相克：紅棗、芹菜）

帶魚(相宜：木瓜；相克：南瓜、菠菜、葡萄)

甲魚(相宜：蜂蜜；相克：豬肉、鵝肉、紅薯)

鯉魚(相宜：白菜；相克：咸菜、甘草、毛豆)

蛤 (相宜：豆腐；相克 ：啤酒、田螺、柑橘)

黃魚(相克：花生、南瓜、蕎麥、洋蔥)

鰻魚(相克：干梅、醋、牛肝、銀杏)

田螺(相克：香瓜、玉米、蠶豆、牛肉)

螃蟹(相克：花生、茄子、柿子、雞蛋)

鯽魚(相克：豬肉、豬肝、冬瓜、蜂蜜)

(5)五谷雜糧

蓮子(相宜：豬肚、紅薯、木瓜、南瓜)

花生(相宜：紅酒、豬蹄；相克：黃瓜、螃蟹)

栗子(相宜：雞肉、紅棗；相克：牛肉、杏仁)

綠豆(相宜：大米、南瓜；相克：狗肉、西紅柿

紅豆(相宜：雞肉；相克：羊肚、大米、鹽)

杏

棗仁(相宜：牛奶；相克：狗肉、豬肉、菱)

黃豆(相克：芹菜、菠菜、豬肉、蝦皮)

(6)飲品

牛 奶(相宜：木瓜；相克：菠菜、酸性飲料、藥物)

白酒(相克：韭菜、牛奶、生姜、牛肉)

茶 （相克：藥物、羊肉、酒、白糖）

豆?jié){(相克：蜂蜜、紅糖、雞蛋、藥物)

(7)調(diào)味品

大蒜(相宜：黃瓜、豬肉、生菜；相克：蔥)

蔥 （相宜：牛肉、兔肉；相克：紅棗、蜂蜜）

姜 （相宜：醋；相克：狗肉、白酒、魚）

紅糖(相克：竹筍、牛奶、牛肉、酒)

醋(相克：海參、羊肉、胡蘿卜、青菜)

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