健康是什么
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健康是什么
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健康就是養(yǎng)生。中醫(yī)治未病是也。
當下,十之八九商業(yè)化養(yǎng)生行業(yè),把養(yǎng)生做爛了,也把中醫(yī)的聲譽做壞了:隨便一個野雞陪訓班,聽“培訓師”把中醫(yī)皮毛東拼西湊呼悠一通,十天半月即開卷考試——領證(身邊一朋友,到培訓班繳了費,在“課堂”敷衍三天即告假,三月后,國家級別培訓師證即從快遞領取了,——未參予考試!)。當下的養(yǎng)生師多是閻王殿逃出來的索命鬼!
健康,是飲食習慣所引導:有規(guī)律的飲食,家庭的常規(guī)菜譜,以及情致(飯前飯后的情緒,思傷脾、憂傷肺、怒傷肝,)——由此,造成了“肝胃不合或脾胃不合的胃病、腸炎……,損傷了胃腸道后,五臟百病,自然叢生了!其次,四時飲水,冬春品紅茶(性微溫)溫調(diào)脾胃,夏秋飲綠茶(性寒,具冬春稟賦,消暑敗毒,清熱利尿……。最忌暴飲暴食。自己掃除心里各式障礙:魔障矣!不做無度欲望的奴才,——或者看看心里醫(yī)生去!房事有節(jié)……。
…………………………。等等。
健康包括兩個方面:一是人的物質(zhì)體的健康,二是思想健康。物質(zhì)體的健康,就是身體各器官都能發(fā)揮正常功能叫健康。思想健康包括面廣些,因為人就是個有思維能力的高級動物,思想健康來源于教育、社會、環(huán)境、位置、地域、職位等等。一個人的思想和身體永遠是一體的,并相互起作用。
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