練瑜伽是可以豐胸的，練習瑜伽可以鍛煉胸肌，使乳房更加的飽滿，從而達到豐胸的效果。瑜伽可以使人修身養(yǎng)性更有氣質(zhì)，以致遠就是一個境地，于是在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中很多人格外是女性喜歡練習瑜伽。

經(jīng)常練習瑜伽可以促進了各部血液循環(huán)，調(diào)整和推拿了腰、腹部各內(nèi)臟器官，因而能幫助消除大腿脂肪，有效地促進大胸肌，乳房的發(fā)達和飽滿，防止乳房下垂，治療乳腺增生，矯正不良體態(tài)，治駝背、美化下巴線條。據(jù)每個人體質(zhì)的不同，練習瑜伽種類的不同，達成的效果也有所不同，相信只要長期練習還是能夠達到一定豐胸效果的。

鳥王式變體與鳥王式的不同之處是：前者為跪坐姿勢，降低了難度。鳥王式在練習的時候是站著的，這樣對身體的平衡和協(xié)調(diào)性有很高的要求。雙臂交叉環(huán)繞的動作，能鍛煉胸部肌肉，防止外擴。跪坐，雙手掌心朝下放于大腿上，目視前方。左臂上右臂下；雙臂交繞，雙掌相對。

很多的女性都想要豐滿挺拔的胸部，但是一些女性因為一些先天的或者其他的因素導致了胸部扁平，所以她們想盡辦法來到達豐胸的效果。長期的練習瑜伽是可以達到豐胸的效果的。

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