問題描述：我準備刷脂，一天可以喝多少左旋肉堿，一天喝兩次一次15ml 可以嗎？ 如果喝完不跑步只做器械會長胖嗎？（男，21歲）

病情分析：你是標準體重哦。成年男性，輕體力勞動，每天攝入的熱量是2100千卡。上面有寫，每天15毫升。左旋肉堿能促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪。左旋肉堿安全的服用范圍是4g/天，也就是說每天的最大服用量不能超過4g，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠。一般飯后服用。早晚各半小時即可。每天安排好自己的時間，早晚都有運動項目，各半小時即可。以上是科學(xué)健康的生活方式，每天認真去做。你懷疑它，你還買它。我上面發(fā)的建議就是根本。醫(yī)生有語音回復(fù)內(nèi)容，具體請點擊收聽醫(yī)囑。

醫(yī)生回復(fù)僅為建議，進一步確診請到線下醫(yī)院

我準備刷脂，一天可以喝多少左旋肉堿，一天喝兩次一次15ml 可以嗎？ 如果喝完不跑步只做器械會長胖嗎？（男，21歲）
安排攝入是多少
一次跑步多長時間可以減脂肪
圖片因隱私問題無法顯示

您好，我是春雨公眾營養(yǎng)專家團公共營養(yǎng)師，李建紅醫(yī)生

你好，很高興為你解答！

在嗎

我早晨跑步喝一次。晚上鍛煉喝一次。一天兩次一次15ml可以嗎

現(xiàn)你身高體重多少？

一天攝入最大量是多少

體重153

身高182

圖片因隱私問題無法顯示

相關(guān)知識

左旋肉堿可以每天喝嗎
喝了左旋肉堿可以喝咖啡嗎
左旋肉堿膠囊多少錢一盒
【左旋肉堿知識】左旋肉堿能減肥嗎
左旋肉堿(南京同仁堂)(左旋肉堿)
左旋肉堿黑咖啡可以減肥嗎
左旋肉堿綠茶膠囊
吃左旋肉堿的黑咖啡可以減肥嗎？
左旋肉堿50元的暢宜牌左旋肉堿可以吃嗎？？50元的暢宜...
左旋肉堿

網(wǎng)址: 準備刷脂一天可以喝多少左旋肉堿 http://m.u1s5d6.cn/newsview513086.html