核心提示：　嬰兒并不適合減肥，專家強調(diào)，目前流行的各種減肥法，并不能套用在孩子身上，嚴格來說，孩子在成年前，都不鼓勵減肥，以免營養(yǎng)攝取不夠。用自然的方式控制孩子的飲食，讓其體重增加的速度減緩下來，不再往上飆升就行了，否則嚴格的禁止，反而會使孩子更想吃。＜br＞

　　孩子體重為啥比別人重？原因多出在家長身上。例如父母都胖，子女的肥胖指數(shù)也低不到哪去。摒除遺傳因素后，一些錯誤的觀念及生活習慣也是造成孩子肥胖的原因。想知道有哪些嗎？一起來看看。

　　1　吃得多才會健康？

　　當聽見媽媽告誡孩子：“寶寶，多吃點才會長高?！?、“營養(yǎng)不夠，不能長成大人，多吃點才好！”專家認為，其實吃得多不一定好。寶寶體重過重，多與喂養(yǎng)過度有關(guān)。許多媽咪擔心寶寶吃不飽，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕孩子營養(yǎng)不足，不斷地鼓勵孩子多吃一點，如此一來，很容易把寶寶的胃口撐大，當然和成為小胖子的距離也就越來越近。

　　2　衣服買大號才不浪費？

　　“孩子長得快，衣服買大一號才不會浪費”專家認為，購買寶寶的衣服應(yīng)依實際年齡為基準才恰當。原因在于，如果衣服比寶寶身材大一號，寶寶看起來就會顯得瘦小，媽咪就會塞更多食物進寶寶的肚子里，其體型當然也會愈來愈“寬廣”。

　　3　懶得動、懶得走

　　您的孩子只要一坐下來就不再活動？或是整天窩在電視前看電視？想不變小胖子都不行?，F(xiàn)在的孩子缺乏運動，新陳代謝通常不佳，所以容易導致肥胖。瞧！您寶貝的大腿是不是長出3層肉了呢？

　　4　父母影響最重要

　　父母的壞習慣對孩子有絕對的影響，例如家長本身就偏食，或是烹調(diào)食物的方式不正確、喂食的時間不固定、不愛吃正餐等，寶寶當然也會模仿。另外，現(xiàn)代父母大都是生一個孩子，家人會溺愛孩子，常是孩子愛吃的食物就買，甜食、零食、垃圾食物吃得多，當然容易偏食或發(fā)胖。

　　減肥，孩子不宜

　　嬰兒并不適合減肥，專家強調(diào)，目前流行的各種減肥法，并不能套用在孩子身上，嚴格來說，孩子在成年前，都不鼓勵減肥，以免營養(yǎng)攝取不夠。用自然的方式控制孩子的飲食，讓其體重增加的速度減緩下來，不再往上飆升就行了，否則嚴格的禁止，反而會使孩子更想吃。

（實習編輯：黃秀杰）

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