《兒童健康知識兒童食品安全.pptx》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《兒童健康知識兒童食品安全.pptx（14頁珍藏版）》請在清風(fēng)知己上搜索。

1、兒 童 食 品 安 全/兒 童 健 康 教 育/兒 童 相 關(guān) 講 座兒 童 健 康 知 識Thisistheoriginalpresentationtemplate.Pleasereplacethetextyouneedandentersomeexplanatorytext.Thankyouforchoosingricehuskppttemplate.Thistemplateissimpleandeasytomodify.ItisdesignedandproducedbyMissFlower.ThecopyrightbelongstodocerC O N C E N T S目 錄1飲 食 健

2、 康2運 動 健 康3作 息 健 康PART 01飲 食 健 康Thisistheoriginalpresentationtemplate.Pleasereplacethetextyouneedandentersomeexplanatorytext.Thankyouforchoosingricehuskppttemplate.Thistemplateissimpleandeasytomodify.ItisdesignedandproducedbyMissFlower.Thecopyrightbelongstodocer兒童多吃水果蔬菜，好處多多。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素，它除

3、能補充缺乏物質(zhì)外，還能促進大腦發(fā)育水果蔬菜1水果和蔬菜里含有大量的維生素和礦物質(zhì)，是兒童成長所必須的234水果和蔬菜里富含的維生素C，可以有效地防止壞血病、缺鐵性貧血水果和蔬菜里包含的維生素A，可以讓兒童擁有更好的視力由于現(xiàn)在兒童肉食的攝入量普遍偏高，經(jīng)常食用水果和蔬菜，能更好地維持體內(nèi)的酸堿平衡、營養(yǎng)均衡健康飲水對于孩子每天的飲水量為多少最好，以及是否需要額外給孩子補充水分，家長可以通過小孩有沒有渴感、尿色是否偏少且黃等有關(guān)l不要認為喝水越多越“去火”l喝水太多會增加孩子腎臟負擔(dān)l只要感到渴，孩子都會喝水的，家長不用硬性要求孩子喝多少水。少喝飲料小孩常喝甜的飲料是會對他的身體有不好的影響的促

4、進腎結(jié)石1促進肥胖2降低營養(yǎng)素攝入量3強力促進糖尿病4促進骨質(zhì)疏松和骨折5促進齲齒6所以平時應(yīng)要少給小孩喝這些飲料，才是對小孩的身體生長發(fā)育好PART 02運 動 健 康Thisistheoriginalpresentationtemplate.Pleasereplacethetextyouneedandentersomeexplanatorytext.Thankyouforchoosingricehuskppttemplate.Thistemplateissimpleandeasytomodify.ItisdesignedandproducedbyMissFlower.Thecopyrigh

5、tbelongstodocerl打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課余生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經(jīng)不復(fù)存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事l有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動，這會讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好，同時也能學(xué)得更好健康運動戶外活動望子成龍望女成鳳是每個家長的心愿，孩子除了每天緊張的學(xué)習(xí)之外，戶外運動也必不可少，這樣孩子才可以全面發(fā)展，更好的開闊大腦1戶外活動有利于孩子走近大自然2戶外活動有利于增強兒童抵抗能力3戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性4戶外活動有利于兒童的

6、生長發(fā)育5戶外活動能提高兒童的社會化發(fā)展日常體操兒童體操訓(xùn)練好處多1.促進智力發(fā)育，開發(fā)大腦2.鍛煉孩子力量，發(fā)展協(xié)調(diào)平衡能力3.能使身高增加4.塑造兒童性格5.健康體態(tài)的最佳藥方6.提高身體機能，預(yù)防疾病7.促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育PART 03作 息 健 康Thisistheoriginalpresentationtemplate.Pleasereplacethetextyouneedandentersomeexplanatorytext.Thankyouforchoosingricehuskppttemplate.Thistemplateissimpleandeasytomodify.Itis

7、designedandproducedbyMissFlower.Thecopyrightbelongstodocer充足睡眠兒童睡眠是指兒童的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。睡眠對于人的生存是十分重要的，人若絕食尚可生存數(shù)周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危險年齡睡眠時間12歲每天睡1314小時24歲每天睡12小時47歲每天睡11小時715歲每天睡910小時作息健康l可以保證孩子睡得香、吃得快、玩得好l可以讓孩子形成正常的生活節(jié)奏，建立孩子的心理安全感，讓孩子的身心都得到健康的發(fā)展很多媽媽覺得，作為孩子，該吃吃，該睡睡，“作息”離孩子還很遠。其實不然，從新生兒開始就應(yīng)該通過合理引導(dǎo)，讓孩子逐漸形成合理的作息習(xí)慣如果說1歲前，是媽媽作為主導(dǎo)來管理孩子的時間，那么1歲之后，則需要有意識地讓“規(guī)律作息”成為幫助孩子“自律”的手段家常備藥孩子年齡較小，身體總會毫無征兆地出現(xiàn)一些大大小小的問題。生活中，有些大問題家長可帶孩子前往醫(yī)院治療，可有些小毛病總跑醫(yī)院也非常麻煩，因此，家中常備一些非處方藥是非常必要的家庭常備的非處方藥主要是為臨時緩解癥狀，對于較重的癥狀，家長還是要及時帶孩子前往醫(yī)院。家長要熟悉以上藥品的適用癥狀及用法用量，以備不時之需

相關(guān)知識

【兒童安全教育】兒童安全知識，兒童安全常識，兒童安全防護
兒童安全健康小知識
認識兒童食品安全
兒童安全知識常識
兒童食品安全
兒童安全知識
幼兒健康知識，幼兒園安全小常識，兒童生活保健小常識，兒童飲食習(xí)慣
兒童安全
有關(guān)兒童的安全知識（最新）
兒童安全常識.docx

網(wǎng)址: 兒童健康知識兒童食品安全.pptx http://m.u1s5d6.cn/newsview510830.html