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全民健康生活方式行動方案公布：三減三健

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 05:43

日前，國家衛(wèi)生計生委、體育總局、全國總工會、共青團中央和全國婦聯(lián)共同制定的《全民健康生活方式行動方案（2017-2025年）》（以下簡稱《方案》）公布，要求各地認真組織實施，通過開展形式多樣的活動，深入倡導(dǎo)全民健康文明的生活方式，不斷提升個人健康意識和行為能力，為推進健康中國建設(shè)提供有力支撐。

《方案》明確了行動目標(biāo)：全國開展行動的縣（區(qū)）覆蓋率到2020年達到90%，2025年達到95%，積極推廣健康支持性環(huán)境建設(shè)，大力培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員，要求開展行動的縣（區(qū)）結(jié)合當(dāng)?shù)厍闆r，深入開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）、適量運動、控?zé)熛蘧坪托睦斫】档?個專項行動。實現(xiàn)到2020年，全國居民健康素養(yǎng)水平達到20%，2025年達到25%，形成全社會共同行動，推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。

《方案》提出，各地結(jié)合工作實際，針對重點人群和重點場所，組織實施“三減三健”、適量運動、控?zé)熛蘧坪托睦斫】档葘ｍ椥袆印?/p>

（一）“三減三健”專項行動。

確定重點人群，減鹽、減油、減糖行動以餐飲從業(yè)人員、兒童青少年、家庭主廚為主，健康口腔行動以兒童青少年和老年人為主，健康體重行動以職業(yè)人群和兒童青少年為主，健康骨骼行動以中青年和老年人為主。傳播核心信息，提高群眾對少鹽少油低糖飲食與健康關(guān)系認知，幫助群眾掌握口腔健康知識與保健技能，倡導(dǎo)天天運動、維持能量平衡、保持健康體重的生活理念，增強群眾對骨質(zhì)疏松的警惕意識和自我管理能力。

通過開展培訓(xùn)、競賽、評選等活動，引導(dǎo)餐飲企業(yè)、集體食堂積極采取控制食鹽、油脂和添加糖使用量的措施，減少含糖飲料供應(yīng)。配合學(xué)校及托幼機構(gòu)健康教育課程設(shè)計，完善充實健康飲食、口腔衛(wèi)生保健、健康體重等相關(guān)知識與技能培訓(xùn)內(nèi)容，開展健康教育主題活動，鼓勵減少含糖飲料和高糖食品的攝入。通過開展“減鹽控油在廚房，美味家庭促健康”、“聰明識別添加糖”、“健康牙齒、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社區(qū)活動，組織群眾知識競賽、健骨運動操比賽等，傳授選擇健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和預(yù)防骨質(zhì)疏松的健康習(xí)慣。在職業(yè)場所開展健步走、減重比賽等體重控制及骨質(zhì)疏松預(yù)防活動，協(xié)助提供個性化健康指導(dǎo)與服務(wù)。對基層醫(yī)務(wù)人員和健康生活方式指導(dǎo)員開展相關(guān)核心信息培訓(xùn)，提高社區(qū)健康指導(dǎo)能力，有條件的縣（區(qū)）建立骨質(zhì)疏松健康管理基地（門診）。

（二）“適量運動”專項行動。

促進體醫(yī)融合，積極推進在公共衛(wèi)生機構(gòu)設(shè)立科學(xué)健身指導(dǎo)部門，積極倡導(dǎo)通過科學(xué)健身運動預(yù)防和促進疾病康復(fù)的知識和方法，在街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展健康促進服務(wù)試點，建立“體醫(yī)融合”的健康服務(wù)模式。積極推進社會“運動處方”專業(yè)體系建設(shè)，開展家庭醫(yī)生開具運動處方工作試點，提倡開展個性化的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)體系，提倡社會各單位將健康指標(biāo)與工作效率相結(jié)合的評價機制。鼓勵媒體和社會機構(gòu)宣傳體醫(yī)融合、科學(xué)健身的文化觀念，在大眾中廣泛普及科學(xué)健身知識，提高全民健身科學(xué)化水平。

（三）“控?zé)熛蘧啤睂ｍ椥袆印?/p>

創(chuàng)建無煙環(huán)境，禁止公共場所吸煙，開展無煙衛(wèi)生計生機構(gòu)、無煙機關(guān)、無煙學(xué)校、無煙企業(yè)等創(chuàng)建活動，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)干部、衛(wèi)生計生系統(tǒng)帶頭作用。以青少年、女性等為重點，發(fā)揮醫(yī)生、教師、公務(wù)員、媒體人員的示范力量，圍繞減少煙草煙霧危害、推廣科學(xué)戒煙方法等主題，開展中國煙草控制大眾傳播、“送煙=送危害”、“戒煙大賽”等宣傳教育活動，倡導(dǎo)公眾養(yǎng)成健康、文明的“無煙”生活方式。推廣12320和4008085531戒煙熱線咨詢，開展戒煙門診服務(wù)，營造“不吸煙、不敬煙、不送煙”的社會氛圍。倡導(dǎo)成年人理性飲酒，廣泛宣傳過量飲酒的健康危害，以及對家庭、社會可能造成的酒駕、暴力犯罪等負面影響。以兒童青少年為重點人群，在學(xué)校廣泛開展專項教育活動，宣傳飲酒對未成年人體格和智力發(fā)育等方面的影響，引導(dǎo)未成年人遠離酒精，并向家庭輻射傳播酒精危害相關(guān)知識。

（四）“心理健康”專項行動。

廣泛開展心理健康科普宣傳，傳播心理健康知識，提升全民心理健康素養(yǎng)。引導(dǎo)公民有意識地營造積極心態(tài)，調(diào)適情緒困擾與心理壓力。開展心理健康“四進”活動?！耙贿M單位”，用人單位為員工提供健康宣傳、心理評估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)?！岸M學(xué)?！保瑥V泛開展“培育積極的心理品質(zhì)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣”的學(xué)生心理健康促進活動?！叭M醫(yī)院”，在診療服務(wù)中加強人文關(guān)懷，普及心理咨詢和心理治療技術(shù)，積極發(fā)展多學(xué)科心理和軀體疾病聯(lián)絡(luò)會診制度，與高等院校、社會心理服務(wù)機構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診機制。“四進基層”，在專業(yè)機構(gòu)指導(dǎo)下，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)為社區(qū)居民逐步提供心理評估和心理咨詢服務(wù)，依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施或基層綜治中心建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室或社會工作站，對社區(qū)居民開展心理健康知識宣傳和服務(wù)。

為保障實施，《方案》提出，要加強組織領(lǐng)導(dǎo)，整合工作資源，加強隊伍能力建設(shè)，強化督導(dǎo)與評估。