西梅的功效與作用主要包括清熱生津、潤腸通便、補充營養(yǎng)、開胃促消化、預(yù)防貧血等。建議患者適量食用。

1、清熱生津

西梅性涼，味酸、甘，歸肺、肝經(jīng)，具有清熱生津的功效，在臨床上可以用于緩解熱傷氣津引起的煩熱口渴、口干咽燥、便秘等不適癥狀。

2、潤腸通便

西梅中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有潤腸通便的功效。如果患者存在便秘的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)食用西梅進行改善。

3、補充營養(yǎng)

西梅中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，患者適當(dāng)進食后可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，有利于身體健康。

4、開胃促消化

西梅中含有酸性物質(zhì)，可以刺激口腔內(nèi)的味蕾，能夠起到開胃的作用，可以改善消化不良的情況。此外，西梅中還含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收。

5、預(yù)防貧血

西梅中含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料之一，患者適量食用后可以促進血紅蛋白的合成，在一定程度上也可以達到預(yù)防缺鐵性貧血的目的。

雖然西梅的功效有很多，但并不適合所有人群食用，尤其是對西梅過敏的人、胃酸分泌過多的人、急性腸胃炎患者等要避免食用。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼，同時要注意休息，避免過度勞累?；颊咦⒁獗３至己玫男膽B(tài)，避免情緒激動，注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)進食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補充機體所需營養(yǎng)，從而增強抵抗力，有助于緩解病情。如果患者不適癥狀加重或是出現(xiàn)其他癥狀，建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，以免延誤病情。

相關(guān)知識

西梅為什么能減肥？西梅的功效與作用有哪些
西梅汁的功效與作用
西梅汁的六大功效與作用
【西梅的功效與作用】西梅營養(yǎng)價值
西梅纖維果飲有什么功效和作用
梅子仁的功效與作用
西梅纖維果飲的功效和作用
梅干的功效與作用
減肥話梅的作用是什么，具體功效是什么？
西梅多多是不是放瀉藥了 西梅多多的功效和作用

網(wǎng)址: 西梅的功效與作用是什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview510036.html