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皮蛋拌豆腐的營養(yǎng)價值

皮蛋拌豆腐的營養(yǎng)價值究竟有多高，大家知道嗎？愛吃皮蛋拌豆腐的朋友們，你們經(jīng)常吃皮蛋拌豆腐，你們知道皮蛋拌豆腐的營養(yǎng)價值究竟有什么嗎？也許有些朋友會說我只想著吃皮蛋拌豆腐，沒想過它有什么營養(yǎng)價值啊。不知道也沒關(guān)系，但是我們吃這樣食物還是要去了解一下這樣食物的營養(yǎng)價值具體有哪些會比較好的。好的，下面就給大家介紹一下皮蛋拌豆腐的營養(yǎng)價值具體有哪些把。

1.皮蛋拌豆腐中的豆腐的營養(yǎng)價值非常的高。每100克豆腐中就含有多種維生素，比如維生素B、維生素B2、維生素E、尼克酸和葉酸。而且還含有豐富的蛋白質(zhì)，豆腐中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)極易被我們?nèi)梭w吸收和消化。常吃皮蛋拌豆腐有減輕血管系統(tǒng)的破壞，可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌和骨質(zhì)疏松的功效。這道皮蛋拌豆腐特別適合更年期的婦女食用。

2.皮蛋拌豆腐中的皮蛋味辛、澀、甘、咸、性寒，可以去熱、醒酒、治瀉痢等功效。有清熱消炎、養(yǎng)心養(yǎng)神、滋補健身的作用。食用皮蛋拌豆腐還可以用于治療牙周病、口瘡、咽干口渴等病狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 皮蛋拌豆腐是什么皮蛋拌豆腐的功效皮蛋拌豆腐的做法如何選購皮蛋和豆腐 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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