太原市疾控中心健康提醒：十月健康風(fēng)險提示

PART 01 新冠肺炎

全球新冠疫情不容樂觀，累計報告感染病例數(shù)已經(jīng)超過305萬。大家仍要提高警惕，做好必要的預(yù)防措施。

預(yù)防措施

一、帶好口罩

規(guī)范佩戴口罩，注意乘坐公共交通工具，進(jìn)入人員較為密集或通風(fēng)不良的場所、到醫(yī)院就診，以及出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)自覺佩戴口罩。

二、保持社交距離

減少前往人群密集或相對密集的場所，在公共場所內(nèi)遵循秩序、避免擁擠，自覺與他人保持社交距離，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。

三、遮好口鼻

咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，防止飛沫四濺。

四、勤洗手

勤洗手是預(yù)防傳染病簡便有效的措施之一，飯前便后、接觸公共物品后，接觸生鮮食材前后，都要及時用流動的肥皂水或洗手液，按照七步洗手法規(guī)范洗手，尤其牢記不要用臟手觸摸口鼻。

五、勤開窗

經(jīng)常開窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流動降低疾病傳播風(fēng)險，至少每日通風(fēng)2次，每次30分鐘以上。

六、做好健康監(jiān)護(hù)

如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，要帶好口罩，及時到就近的醫(yī)院發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。

PART 02 手足口病

手足口病是腸道病毒感染引起的一種兒童常見傳染病，多發(fā)于學(xué)齡前兒童，密切接觸是手足口病重要的傳播方式，通過接觸被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，還可通過呼吸道飛沫傳播，飲用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染，臨床上以手、腳和口腔發(fā)生水皰為特征。

預(yù)防措施

老師家長要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飯前便后用“七步法”洗手。

托幼機構(gòu)和學(xué)校老師應(yīng)注意對教室、寢室等孩子們的活動場所進(jìn)行通風(fēng)換氣。

不要吃生冷食物，盡量不吃剩飯剩菜，如食用要徹底加熱。

不喝生水，多喝熱水，合理搭配孩子的膳食營養(yǎng)，增強孩子的免疫力。

PART 03 諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒：又稱諾瓦克病毒，是人類杯狀病毒科中諾如病毒屬的一種病毒。

諾如病毒感染發(fā)病以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹瀉、頭疼、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸疼等。諾如病毒感染病例的病程通常較短，癥狀持續(xù)時間平均為2-3天，但高齡人群和伴有基礎(chǔ)性疾病患者恢復(fù)較慢。

預(yù)防措施

1、保持良好的手衛(wèi)生。飯前、便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。在準(zhǔn)備或分發(fā)食物、進(jìn)餐、照顧病人之前需要洗手。還應(yīng)在使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動物或清理動物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理垃圾、使用公共交通工具或設(shè)施后洗手。

2、 如果家人感染諾如病毒，患者家人應(yīng)盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。

3、認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品，應(yīng)保證徹底煮熟。

4、諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備加工食物或陪同其他患者。

5、發(fā)生諾如病毒胃腸炎聚集性或爆發(fā)疫情時，應(yīng)做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進(jìn)行消毒，最常用的是含氯消毒劑。

來源：太原市疾控中心返回搜狐，查看更多

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