東方網(wǎng)記者劉軼琳11月28日報道: 在“本草光華”攤頭聽醫(yī)生講解藥膳食材，在“飲料糖分”區(qū)聽營養(yǎng)師說均衡飲食，還可以猜中藥謎語、玩冬令進補投壺，跟著大學教授學打“八段錦”??日前，2023-2024年度“社區(qū)健康大學堂”項目總結表彰會暨“長生果健康集市”開市儀式順利舉行。上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院、上海市眼病防治中心等醫(yī)療機構派專家在“長生果健康集市”上擺攤，分享醫(yī)學健康知識，展示先進健康監(jiān)測設備。

現(xiàn)場氣氛熱鬧非凡，茶飲體驗區(qū)吸引了眾多市民，大家紛紛品嘗著各式養(yǎng)生茶。上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院李玥藥師向市民介紹了適于冬季養(yǎng)生的食材。“冬季適宜養(yǎng)腎，應選擇具有補益腎氣、溫陽散寒功效的食材和藥膳，如黑豆、黑芝麻、山藥等，可搭配羊肉、雞肉等燉煮，制成黑豆羊肉湯、山藥雞湯等，以增強腎臟功能，預防腎虛、腰膝酸軟等問題?！爆F(xiàn)場一款款針對不同體質人群的藥茶讓市民們愛不釋杯。

與此同時，義診區(qū)域排起了長隊，人們秩序井然地等待著咨詢。石氏傷科第六代學術傳承人、曙光醫(yī)院骨傷科杜國慶副主任醫(yī)師為慕名前來咨詢的市民分析病情，展示治療技術?？祻歪t(yī)學科的馬昭醫(yī)生針對市民常見的腰椎間盤突出、頸椎病等問題給出了專業(yè)建議。

中國醫(yī)學氣功學會常務理事、副主任醫(yī)師陳昌樂教授現(xiàn)場講解健身氣功八段錦的呼吸、用勁等技巧，讓市民了解到如何正確習練，提高鍛煉效果。十院、眼防中心等公立醫(yī)療機構的專家現(xiàn)場為市民提供血壓、骨密度、眼底等檢查，并給出相應的健康建議。逛了一圈的市民張阿姨滿面紅光，指著手頭的知識折頁說：“這一趟有吃、有玩、有體驗，還學到了很多實用養(yǎng)生方法，我回家就自己試一試?！?/p>

活動承辦方康復雜志社主編李文井介紹，上海社區(qū)健康大學堂項目始終重視健康學習實效，推出了許多深受市民喜歡的課程、讀本、音視頻資料等?！伴L生果健康集市”將健康宣教與體驗式學習結合起來，希望市民在健康行走中收獲健康體驗，習得健康知識。

在此次活動中，15家社區(qū)學院、12位學習達人分獲2024“社區(qū)健康大學堂”優(yōu)秀學習資源獎、優(yōu)秀組織獎、優(yōu)秀個人獎、卓越貢獻獎、創(chuàng)新合作獎等。八十八畝田、上海市榮慶堂、倉城張氏米行、上海全原中西醫(yī)結合診所4家單位獲得“社區(qū)健康大學堂體驗學習點”授牌。上海市教育委員會終身教育處副處長孫桂芳和上海教育報刊總社黨委副書記、紀委書記龔晨為其授牌。

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網(wǎng)址: 在“走走逛逛”中學習養(yǎng)生知識 這個健康集市受市民青睞 http://m.u1s5d6.cn/newsview505218.html