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6.16 泌尿健康日，是由中國(guó)工程院院士、中國(guó)泌尿外科和男科學(xué)科帶頭人郭應(yīng)祿教授聯(lián)合中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)、中國(guó)健康教育中心、人民日?qǐng)?bào)《健康時(shí)報(bào)》社、泌尿領(lǐng)域多位專家以及桂林三金藥業(yè)，于 2014 年共同發(fā)起設(shè)立。泌尿健康日旨在引起公眾對(duì)泌尿健康的關(guān)注與重視，科普泌尿健康相關(guān)知識(shí)，提高全民泌尿健康意識(shí)和科學(xué)防治水平。

2023 年 6 月 16 日，是泌尿健康日十周年，桂林三金攜手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)開(kāi)展泌尿健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)，共同公布《2023 年中國(guó)公眾泌尿健康調(diào)研報(bào)告》，呼吁中國(guó)公眾重視泌尿健康，培養(yǎng)正確就醫(yī)用藥觀念。

本文將從問(wèn)題癥狀、原因分析和預(yù)防治療三個(gè)角度為大家深入解讀《2023 年中國(guó)公眾泌尿健康調(diào)研報(bào)告》，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)泌尿疾病，獲取更多泌尿健康知識(shí)。

一、問(wèn)題癥狀

泌尿健康問(wèn)題是否還是很多人羞于表達(dá)的「泌」密？首先，我們要正確認(rèn)知泌尿系統(tǒng)及常見(jiàn)病癥表現(xiàn)。

作為人體的「下水道」，泌尿系統(tǒng)要功能是生成和排出尿液、排泄代謝終產(chǎn)物，起到調(diào)節(jié)水、鹽代謝和維持體液酸堿平衡的作用。[1] 與其他疾病類型相比，泌尿系統(tǒng)疾病的病因較為復(fù)雜，并且大部分是受感染而發(fā)病，也是一種感染性疾病，極其容易復(fù)發(fā)，難以治愈。根據(jù)具體發(fā)病器官，可分為膀胱疾病、腎疾病、尿道疾病，較為常見(jiàn)的有泌尿系統(tǒng)的感染和結(jié)石、膀胱炎、尿道炎，女性主要疾病有陰道炎、盆腔炎等，男性主要疾病有前列腺炎、前列腺增生等。主要癥狀有尿短赤、尿淋瀝、尿澀痛和無(wú)痛性血尿。

據(jù)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)在線問(wèn)診統(tǒng)計(jì)，2020-2022 年間有關(guān)泌尿健康問(wèn)題的問(wèn)診量連年上漲，尿路感染在外科問(wèn)診量占比 37.18%。其中，高達(dá) 84.2% 的人表示在過(guò)去半年中曾被泌尿癥狀或者疾病困擾過(guò)。有哪些原因容易誘發(fā)泌尿健康問(wèn)題，我們接著來(lái)一探究竟。

二、原因分析

調(diào)研結(jié)果顯示，男女在泌尿問(wèn)題上的困擾比例相近，而 30-44 歲的中青年群體更容易受到泌尿問(wèn)題的困擾。他們普遍是「工薪一族」，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致睡眠不穩(wěn)定、精神疲勞等癥狀，日積月累會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)形成破壞作用。

從生活習(xí)慣分析，這些人存在「喝水少」、「久坐」、「熬夜」等共同特征。其中，「久坐不動(dòng)」是危害泌尿健康的「頭號(hào)元兇」。專家認(rèn)為久坐不動(dòng)不利于泌尿健康，女性久坐會(huì)讓外陰處于潮濕悶熱的狀態(tài)，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)周圍細(xì)菌增生和繁殖速度加快；而男性久坐會(huì)壓迫前列腺部位，造成排泄不暢等問(wèn)題，容易誘發(fā)前列腺病變。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多朋友對(duì)泌尿健康的認(rèn)知較為模糊，當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，大部分人沒(méi)有意識(shí)到自己的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。甚至有人因此產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，把小癥狀拖成大毛病，很多患者朋友出現(xiàn)了尿短赤、尿淋瀝、尿澀痛等癥狀，或者表現(xiàn)出的癥狀并不激烈，認(rèn)為自身病癥不算嚴(yán)重，沒(méi)有及時(shí)治療，有可能會(huì)逐漸演變成腎盂腎炎、慢性腎盂腎炎，最終還有可能出現(xiàn)慢性腎衰竭，甚至是尿毒癥，給社交、工作、學(xué)業(yè)、婚姻生活等帶來(lái)極大困擾。

三、預(yù)防治療

正如我們上面所提到，久坐不動(dòng)、壓力大、喝水少、愛(ài)吃辛辣、飲食不規(guī)律等現(xiàn)代年輕人生活不良習(xí)慣正在成為泌尿系統(tǒng)疾病的幾大元兇。想要預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病，最重要的是保持良好的生活習(xí)慣和增強(qiáng)免疫力，每天飲用充足的水，避免過(guò)度飲酒和過(guò)度的咖啡因攝入。另外，避免憋尿，每次排尿后務(wù)必將殘余尿液排完；穿棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲；避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐的姿勢(shì)，盡力忌掉辛辣生冷油膩食物；注意身體衛(wèi)生，經(jīng)常清洗身體部位，但不要過(guò)度清洗陰道；補(bǔ)充益生菌等。

而面對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病癥狀，也有越來(lái)越多人積極尋求醫(yī)生幫助，調(diào)研報(bào)告顯示，綜合了便于攜帶、服用方便等優(yōu)勢(shì)的膠囊和片劑藥物更受歡迎。西醫(yī)治療以抑制和殺滅細(xì)菌、增強(qiáng)抵抗力為主要治法，使用抗生素予以治療，這種方法針對(duì)性強(qiáng)、見(jiàn)效快；中醫(yī)藥具有內(nèi)治和外治兼?zhèn)洹熜黠@、副作用小的優(yōu)勢(shì)，但治療周期相對(duì)較長(zhǎng)。而在中成藥中，桂林三金·三金片作為泌尿健康領(lǐng)域中成藥，也是患者偏好選擇中排名很靠前的產(chǎn)品，約 70% 的人都表示聽(tīng)說(shuō)過(guò)或使用過(guò)。由于泌尿系統(tǒng)疾病病因復(fù)雜且易反復(fù)，未來(lái)可將中醫(yī)辨證論治的整體觀念和西醫(yī)針對(duì)性較強(qiáng)的特點(diǎn)相結(jié)合，從而提高治療效果。

泌尿健康是我們整體健康的重要組成部分，這次的《2023 年中國(guó)公眾泌尿健康調(diào)研報(bào)告》為大家呈現(xiàn)了更真實(shí)、更科學(xué)的數(shù)據(jù)，也提供了防治泌尿系統(tǒng)疾病的有效策略和方法。讓我們一起積極關(guān)注泌尿健康，保護(hù)身體健康，「尿路不適，別硬扛」！

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[1] 陳文財(cái),譚利華,李玲. 我國(guó)治療泌尿系統(tǒng)疾病的中藥專利信息分析[J]. 中國(guó)發(fā)明與專利,2021,18(7):44-49. DOI:10.3969/j.issn.1672-6081.2021.07.006.

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