核心提示：玉米須和荷葉泡水喝具有利尿消腫、降血脂、降血糖、健脾消食、清熱解暑等功效和作用。1．利尿消腫利尿消腫是因為玉米須和荷葉中的某些成分能夠促進體內水分代謝，從而減少身體內部液體積聚。2．降血脂降血脂是由于

玉米須和荷葉泡水喝具有利尿消腫、降血脂、降血糖、健脾消食、清熱解暑等功效和作用。

1.利尿消腫

利尿消腫是因為玉米須和荷葉中的某些成分能夠促進體內水分代謝，從而減少身體內部液體積聚。

2.降血脂

降血脂是由于兩者具有輕微降低膽固醇水平的效果，有助于預防心血管疾病的發(fā)生。

3.降血糖

降血糖主要是因為二者都含有一定的膳食纖維，可以延緩碳水化合物在腸道內的吸收速度，進而平穩(wěn)血糖水平。

4.健脾消食

健脾消食得益于它們能促進消化液分泌及胃腸蠕動，改善食欲不振和消化不良等問題。

5.清熱解暑

清熱解暑源于二者的屬性偏寒涼，并且具有一定的散熱降溫效果，適合在夏季使用。

需要注意的是，雖然玉米須和荷葉都有一定的保健作用，但并不能替代藥物治療。對于存在相關癥狀或疾病的個體，建議咨詢醫(yī)生或藥師的意見后再進行飲用。

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