怎樣控制糖尿病的消瘦

糖尿病的消瘦需要根據(jù)原因進(jìn)行控制，糖尿病的消瘦原因如下：1、血糖過(guò)高：高糖狀態(tài)下高滲、利尿，糖跟著尿液排出，這時(shí)體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)能量代謝異常，就會(huì)出現(xiàn)體重減輕。所以很多人不知道自己有高血糖，突然短時(shí)間內(nèi)發(fā)生體重大量下降、過(guò)度消瘦，就要監(jiān)測(cè)血糖。這種狀態(tài)下，如果發(fā)現(xiàn)是高糖引起，要進(jìn)行血糖控制，控制糖尿病的消瘦；2、飲食控制：很多人患糖尿病后，飲食控制非常嚴(yán)格，但是能量消耗很大，也就是少吃多動(dòng)做得有點(diǎn)太過(guò)、太極端，攝入的能量趕不上能量消耗，這時(shí)體重會(huì)大量減少，會(huì)出現(xiàn)明顯消瘦。這種情況下，要合理調(diào)控飲食及運(yùn)動(dòng)，使其達(dá)到平衡，防止或者控制糖尿病引起的消瘦；3、藥物控制：控制血糖的藥物有三大類(lèi)，第一類(lèi)對(duì)體重有增加，第二類(lèi)可以減少體重，還有一類(lèi)對(duì)體重影響不大，部分藥物可以減輕體重。所以這種情況下，如果體重是超重或者肥胖，藥物是合理的運(yùn)用的。如果病人本身比較消瘦，或者并不是很胖，要科學(xué)地選擇藥物，防止出現(xiàn)體重過(guò)度下降。

如何控制糖尿病

控制糖尿病的方法包括：1、糖尿病檢測(cè)：每天測(cè)血糖，每3個(gè)月監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，每年接受足部和眼底檢查；2、飲食控制：飲食對(duì)控制糖尿病十分重要，優(yōu)先攝取健康的碳水化合物，如全谷類(lèi)，吃富含纖維的食物，包含大部分水果、全谷類(lèi)及蔬菜。要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括去皮白肉雞、大部分魚(yú)類(lèi)、乳制品、豆類(lèi)、雞蛋、豬里脊肉。節(jié)制地?cái)z取好的脂肪，富含好脂肪的食物有大部分堅(jiān)果類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等。避免食用膽固醇含量高的食物，包括高脂肪的乳制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟。謹(jǐn)慎喝酒，控制分量，全餐量一半為不含淀粉的高纖維蔬菜，全餐量的1/4為健康全谷類(lèi)，剩下的1/4則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；3、運(yùn)動(dòng)控制：體育運(yùn)動(dòng)能降低身體的葡萄糖水平，時(shí)間效果能維持24小時(shí)。糖尿病患者每周至少運(yùn)動(dòng)數(shù)次、5次以上，最好結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和平衡或柔韌性訓(xùn)練；4、藥物控制：服用任何糖尿病藥物前，一定先與醫(yī)師討論。

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