核心提示：我們中國(guó)的茶道是非常有名的，很多人每天必須喝茶，喝茶是要講究門道的，并不是隨便一種茶都對(duì)身體能起到養(yǎng)生的功效。日常生活中，我們自己可以做茶喝，合理搭配更有助于身體健康。那么減肥茶怎么搭配，這也是要講究方法的。

我們中國(guó)的茶道是非常有名的，很多人每天必須喝茶，喝茶是要講究門道的，并不是隨便一種茶都對(duì)身體能起到養(yǎng)生的功效。日常生活中，我們自己可以做茶喝，合理搭配更有助于身體健康。那么減肥茶怎么搭配，這也是要講究方法的。

減肥茶怎么搭配

1、綠茶加玫瑰花茶，對(duì)身體有緩解壓力的功效，特別是現(xiàn)在很多中老年人，由于年齡的原因很可能會(huì)有身體疲勞的現(xiàn)象，甚至腸胃蠕動(dòng)慢的問題，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶加玫瑰花茶，有助于緩解油膩，還能抑制脂肪囤積，對(duì)增強(qiáng)新陳代謝有很大的幫助。

2、扶?；ú杓用倒骞@本身是兩種茶葉，很多人可能只聽說過玫瑰花茶，但是很少有聽過玫瑰果，在各大超市都有在售，把玫瑰果和扶桑花茶搭配在一起有很大的減肥功效，能減少熱量吸收，還能補(bǔ)充維生素。

3、綠茶加薏仁，有助于促進(jìn)腸胃消化，尤其是女性在喝綠茶，加一點(diǎn)艾蒿，還能預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，喝這道茶不僅有利于減肥去油脂，還能輔助消除水腫。

4、玫瑰果加薄荷茶，美味甜口，在剛開始可能很多人無法接受它的氣息，但是若長(zhǎng)久堅(jiān)持有助于促進(jìn)新陳代謝，還能緩解調(diào)整口臭的問題。

5、綠茶配菊花茶，這兩種茶本身就有溶解脂肪消毒的效果，若把二者相結(jié)合應(yīng)用，對(duì)脂肪囤積或便秘的問題都有改善作用。

喝茶確實(shí)是有講究的，在不同的季節(jié)，不同的身體狀況可以去喝不同的茶飲，至于減肥茶怎么搭配，上述也推薦了幾種，在搭配時(shí)一定要根據(jù)自己的體質(zhì)去針對(duì)性選擇，這樣效果才會(huì)更好。減肥本身是一件很困難的事情，不能單純的依靠產(chǎn)品來達(dá)到減肥目的，還是要從日常飲食以及運(yùn)動(dòng)方面去重點(diǎn)培養(yǎng)才能有效，達(dá)到減肥成果。

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