什么是潔癖？

潔癖一詞覆蓋了眾多我們看到的日常行為，有人說潔癖之人有病，有人則反駁這只是講衛(wèi)生的表現(xiàn)，標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格了點而已，到底潔癖的人心理是健康狀態(tài)嗎？什么樣的程度才可稱之為心理問題呢？潔癖只是愛干凈那么簡單嗎？

潔癖到底是不是心理問題？

潔癖一詞有不同層次的含義闡釋，從統(tǒng)計學(xué)角度上看，潔癖是指比絕大多數(shù)人對自身和環(huán)境的清潔度有嚴(yán)苛的要求，即與眾不同；從心理學(xué)角度看，則是異常愛干凈和整潔，反復(fù)進行一些別人看來不必要的行為，而且一旦自己或他人違背，內(nèi)心會產(chǎn)生不適感。

從心理健康評判標(biāo)準(zhǔn)來看，簡單來說就是心理上是否有沖突，即排除外人看法，個人是否對自己的行為感到糾結(jié)和為難。比如一個人非常愛干凈，于己于人都是嚴(yán)格要求，雖然外人看來有些過分整潔，但是自己卻覺得很正常，這樣做反而讓自己感到舒適，那么就不屬于心理問題。而那些內(nèi)心知道不應(yīng)該如此嚴(yán)苛，卻又控制不住想要洗手、整理行為，則劃歸為強迫性行為，達到診斷標(biāo)準(zhǔn)則為強迫癥。

除了常見的常見潔癖行為外，還有精神潔癖和性潔癖，精神潔癖一般對道德和人際交往有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，而性潔癖則是對與性相關(guān)的行為有嚴(yán)苛固定的要求，有的性潔癖者對唇舌吻異常反感；有的要求接吻前，對方必須先刷牙；有的在性事之前，要求對方徹底清洗；至于事后立即去洗澡間，徹底清洗身體里里外外。

潔癖的產(chǎn)生原因

1、遺傳因素。導(dǎo)致潔癖的一大原因是來自于遺傳，這是一種最為直接的導(dǎo)致潔癖的原因。

2、強迫癥患者。有強迫癥的人類最容易產(chǎn)生潔癖，這是一種心理上產(chǎn)生的問題。各類經(jīng)歷所造成的心理緊張，都是產(chǎn)生強迫癥的一大原因。此外，情緒起伏大，也是造成潔癖的一個原因。

3、社會因素。外在的社會心理因素也會導(dǎo)致潔癖的產(chǎn)生。比如進入青少年期以后，與社會的交往開始日益親密，這就是產(chǎn)生潔癖的時間段。另一部分人產(chǎn)生潔癖的原因是長期的工作壓力，生活環(huán)境的更變等等。

4、家庭教育。父母對子女的教育很容易影響到孩子的成長，有些潔癖患者的父母就有強迫癥，因此對子女就有潛移默化的影響。有些家長對于孩子過分的苛刻，也會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生潔癖。

什么樣的人容易有潔癖呢？

受遺傳因素和成長經(jīng)歷的影響，患有潔癖的人一般具有強迫型人格，其特征是，膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，嚴(yán)肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細(xì)節(jié)，酷愛清潔。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，病人的父母中有約5%～7%的人患有強迫癥。

而成長中父母教養(yǎng)方式也是一個重要原因，土耳其心理病學(xué)教授巴津研究發(fā)現(xiàn)，父母管教太嚴(yán)的孩子容易患潔癖，這樣的孩子一般受到父母的專制教養(yǎng)，不能夠表達個人的情緒，以順從姿態(tài)出現(xiàn)，做事小心翼翼。也有成長中其他人的影響，如一女孩小時較胖，受到同學(xué)嘲笑排擠，于是為人處事異常謹(jǐn)慎，成年后做任何事情要列詳細(xì)計劃，從一個袋子到每日行程，嚴(yán)格要求自己和朋友按照計劃行事，不允許有任何變動。還有一些突發(fā)事件，如轉(zhuǎn)學(xué)、親人亡故、遭遇暴力虐待、父母離異等引起的緊張情緒，會誘發(fā)潔癖相關(guān)行為。

當(dāng)前，如果潔癖程度達到強迫癥程度，則需要借助心理治療，一般使用系統(tǒng)脫敏法、認(rèn)知行為療法和沖擊療法，具體可咨詢心理醫(yī)生。

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