于冬梅副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第78

雙下巴去除方法

"雙下巴的去除，可根據(jù)情況采取以下方法：n1、減肥：求美者可以簡單的通過減肥來降低體重，從而降低體脂含量，以控制面頰部脂肪的堆積，這樣雙下巴會(huì)達(dá)到比較好的形態(tài)效果的改善；n2、抽脂：求美者雖然通過讓體重下降，即逐步瘦下來達(dá)到體重穩(wěn)定的狀態(tài)，但是仍然存在比較明顯的雙下巴，這時(shí)就要考慮通過手術(shù)的方法來進(jìn)行調(diào)整。一般先要確定局部脂肪層的厚度，如果脂肪層相對而言比較臃腫，選擇面部脂肪抽吸的方法就可以使雙下巴的形態(tài)得到調(diào)整；n3、抽脂加緊膚：如果求美者雙下巴位置的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，那么建議對雙下巴的位置在進(jìn)行脂肪抽吸的同時(shí)，也要從內(nèi)部進(jìn)行射頻激光治療，這樣可以在局部脂肪體積縮小的同時(shí)，對整體的皮膚有很好的收緊效果，從而達(dá)到對雙下巴位置緊致、平整的治療效果；n4、緊膚或除皺：有一些求美者雙下巴的形成單純是由皮膚松弛而導(dǎo)致，針對這樣的求美者，也可以單純進(jìn)行射頻激光治療，當(dāng)然也可以選擇通過面頰部和頸部的聯(lián)合除皺來改善這種情況，主要是去除松弛的皮膚組織并且進(jìn)行懸吊，從而緊致皮下筋膜。"

去除雙下巴 即刻變年輕

不少求美者都會(huì)因雙下巴而煩惱，所謂雙下巴是指一旦收緊下頜脂肪就會(huì)堆積在下巴處，形成一道如肚腩般的褶皺，有的人甚至擁有“三重下巴”“多重下巴”，十分影響輪廓線條?！　∮须p下巴的求美者第一時(shí)間想到的可能是下巴吸脂，但實(shí)際上下巴（下頦）部位一般是不用吸脂的，下頦吸脂只是針對下頦處脂肪量較大的求美者，而一般人的雙下巴并沒有那么大的脂肪量，應(yīng)該采用其他路徑來改善?！　∠胍玫慕鉀Q雙下巴問題，首先要了解形成雙下巴的兩個(gè)主要原因：　　一、皮膚松弛堆積　　隨著年齡的增長，皮膚內(nèi)部的膠原纖維和彈性纖維逐步減少，彈性變差，面部皮膚軟組織的約束力也越來越小，在重力的影響下，皮膚軟組織會(huì)逐漸在下頦部位堆積，這是比較常見的雙下巴成因。　　這種情況靠單純的吸脂并不能很好的解決問題，求美者更應(yīng)該考慮的是皮膚提升，比如除皺、提拉等等，等緩解了皮膚的松弛下垂之后，雙下巴自然也會(huì)得到改善?！　《?、下巴長度/翹度不夠?脂肪堆積　　肪還是肌肉甚至皮膚軟組織，都要附著在骨骼表面，當(dāng)下頜骨的體積不夠時(shí)，自然會(huì)有一部分會(huì)只能堆積在下頦部形成雙下巴。　　這種情況的雙下巴也不建議單純吸脂，更好的辦法是通過下頜骨截骨前移或者假體下巴來增加整個(gè)下頜的體積，這樣就能均攤掉雙下巴部位的贅余脂肪。因此，一些做完隆頦手術(shù)的求美者會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著下巴的加長雙下巴也減輕了?！　‘?dāng)然，如果下頦部堆積的脂肪量確實(shí)很多，求美者最終還是要求助于面部吸脂，只是在吸脂之前，仔細(xì)辨別一下自己的雙下巴屬于哪一類是很有必要的，因?yàn)檎Ｇ闆r下下頦部位本來就會(huì)堆積一定的脂肪量，下頜的各種動(dòng)作也需要一定的伸展度，盲目的進(jìn)行下頦吸脂可能會(huì)影響到正常的頭部動(dòng)作。

消除雙下巴的方法

"很多人出現(xiàn)雙下巴其實(shí)還是不控制飲食而導(dǎo)致的局部肥胖，所以針對這種情況，控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)該是放在第一位。飲食要清淡、少油、少鹽、少糖，戒掉甜點(diǎn)，不喝碳酸飲料，多吃水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有大量的鉀離子，可以促進(jìn)代謝，加速脂肪燃燒。n對于一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、慢跑、游泳等，都是減脂的利器，每天堅(jiān)持半小時(shí)有助于燃燒脂肪，消除雙下巴自然也不在話下。有的人只是雙下巴明顯，但是身材相對來說比較苗條，對于這種情況建議采取醫(yī)美的方法解決，推薦采取光纖溶脂瘦臉。這種技術(shù)可以均勻的使局部脂肪液化，不僅可以消除雙下巴，而且可以重塑臉型。"

如何去雙下巴

每個(gè)人雙下巴的情況不一樣，所以整形外科醫(yī)生其實(shí)面對每個(gè)人的時(shí)候都要做詳細(xì)的查體，來分析每個(gè)人的不同原因，因?yàn)槊總€(gè)人其實(shí)都和解剖書上有區(qū)別，每個(gè)人發(fā)生的原因也不一樣，雙下巴也是這種情況，一般雙下巴是由于頦下脂肪堆積讓下巴變厚，顯得下巴比較臃腫，第二種情況是頦下韌帶松弛，對頦下組織的限制能力變?nèi)酰屜掳陀邢麓沟母杏X，也會(huì)出現(xiàn)雙下巴的情況。還有是因?yàn)轭W部骨骼發(fā)育比較弱，頦部后縮時(shí)會(huì)顯得下巴比較臃腫，所以根據(jù)不同情況，處理方法也不一樣，如果是脂肪堆積造成，可以通過吸脂的方法來改善，如果是因?yàn)轭W下韌帶松弛造成，也可以通過吸脂來讓這個(gè)位置的韌帶彈性有所恢復(fù)，起到改善效果。有頦部短縮，可以通過頦部注射來調(diào)整頦部位置，增強(qiáng)支撐以后也能夠有效改善雙下巴的情況。

怎么去雙下巴

"要想去雙下巴，有以下方法：n一、進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)治療，全身減肥，雙下巴自然而然就沒有，其中飲食運(yùn)動(dòng)治療，要有堅(jiān)定的信念，持之以恒的毅力。三餐要吃七分飽，清淡飲食可以吃蔬菜、水果、水煮白肉、水煮胡蘿卜，補(bǔ)充維生素，加大運(yùn)動(dòng)量，早晚可以進(jìn)行活動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳、瑜伽，有規(guī)律的作息，避免熬夜。n二、在正規(guī)醫(yī)院美容科進(jìn)行微調(diào)整容、抽脂，可以把下巴多余的脂肪去除，達(dá)到美觀的目的，手術(shù)方式安全可靠，前提患者不是疤痕體質(zhì)，否則會(huì)留下疤痕。n三、按摩的方法，將下頜上揚(yáng)用雙手從上往下按摩頸部，每天可以做多次，減少下頜脂肪堆積。"

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