能夠疏通經(jīng)絡(luò)的方法有很多，像針灸、艾灸、推拿、理療，或者是吃中藥都可以，一般情況如下：

1、針灸：我們常選擇一些穴位，這些穴位位于經(jīng)絡(luò)上，通過刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位，就可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。常用的穴位有足三里，合谷、曲池、三陰交、太沖等等。

2、艾灸：主要是利用艾灸的溫?zé)嵝Ч?，因?yàn)榘木牡氖茄ㄎ?，通過刺激穴位，也可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的目的?？梢赃x擇的穴位有關(guān)元、氣海、腎俞、腰陽關(guān)、大椎等。

3、推拿、理療：我們常用的推拿、理療作用在局部的肌肉或者是穴位上，一樣可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。

4、吃中藥：常選擇一些可以活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的中藥，像三七、當(dāng)歸、艾葉、紅花、地龍、全蝎、蜈蚣等，都可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。

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