在當今社會，心臟病出現(xiàn)的概率越來越高，而在檢查確診之前，我們的身體會有哪些明顯的信號？

其實，每當疾病在出現(xiàn)之前，都是會有一些信號提示，只是大家不是很了解，以致于去醫(yī)院檢查后才知道。

所以日常生活中，預防心臟病的信號是什么呢？接下來就讓小陽帶著大家一起去了解下。

預防心臟病的5種信號：

1、皮膚出現(xiàn)黃色脂肪瘤

黃色脂肪瘤是一種脂肪沉積性疾病，主要損害皮膚。當皮膚，特別是眼角附近出現(xiàn)黃色、橘黃色結(jié)節(jié)、丘疹或斑塊時，應該考慮是否為黃色脂肪瘤。

這些人往往會有脂質(zhì)代謝紊亂，心臟病風險也相應增加，因此要留意自己的血脂水平，及時檢測，把血脂調(diào)到正常范圍。

2、白內(nèi)障

諸多研究均提示，白內(nèi)障患者心臟病風險增高，雖然目前還不十分清楚其確切機理，但白內(nèi)障患者無疑更應護好心臟。

3、男性脫發(fā)

年輕男性頭頂脫發(fā)，心臟病風險增加。研究已證實，與頭發(fā)濃密者相比，頭頂頭發(fā)減少，心臟病風險增加23%。

而男性禿頂者心臟病風險增加36%.研究認為，男性脫發(fā)與雄激素有關(guān)，而該激素可能與動脈硬化有關(guān)，所以禿頂?shù)哪行?，一定要多多關(guān)愛心臟。

4、下肢浮腫

手指按壓腳踝或小腿，手指松開后按壓部位呈一凹陷，常常不能立即恢復，稱為“凹陷型水腫”。

當心臟不能好好工作，身體不能有效完成血液循環(huán)時，由于重力作用，液體會潴留于下肢。

此時常常伴其他一些心衰癥狀，諸如尿頻、尿量減少、體重增加、夜間咳嗽，這種水腫也稱為“心源性水腫”。

它首先出現(xiàn)于下肢，尤其是踝部，然后逐漸發(fā)展到全身，出現(xiàn)這種情況要趕緊去檢查。

5、牙周疾病

經(jīng)常性的出現(xiàn)牙齦腫痛以及出血是口腔衛(wèi)生狀態(tài)不佳的一個標志，也是暗示著你心臟疾病的一個征兆。

經(jīng)過研究證實，牙周病與心臟病有很密切的關(guān)系，所以保持口腔的清潔衛(wèi)生，以及保護牙周健康是可以很好的降低心臟疾病。

如何預防心臟疾??？

1、正確避孕

長期使用某些避孕藥會增加心臟病和血栓形成的概率，特別是有心臟病家族史、肥胖和吸煙的女性，在選擇避孕時需要加以注意。

2、定期檢查

一些潛在的風險因素會不知不覺增加換心臟病的幾率，比如高膽固醇，所以我們應該定期檢查血液中的膽固醇水平。

3、切忌吸煙

吸煙會將患心血管疾病的概率增加2到4倍。

4、堅持刷牙

口腔中導致牙周疾病的細菌會將心臟疾病風險加倍，好好刷牙和使用牙線不僅讓口腔更衛(wèi)生，口氣更清新，還能使心臟更加健康。

5、享受生活時要注意安全

有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示每周2次以上性生活有益于心臟健康，但應該使用安全套。

因為近期研究發(fā)現(xiàn)，感染人乳頭瘤病毒HPV（經(jīng)性傳播）會使女性心血管疾病風險明顯增加。

以上這幾點信號，就是心臟病的提示，大家應該注意做好預防，注重日常身體保養(yǎng)，可以避免疾病進一步的入侵。

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