夫妻性生活的性心理衛(wèi)生有哪些？性生活是夫妻生活的重要組成部分，夫妻需要注意性生活的性心理衛(wèi)生。那么夫妻性生活的性心理衛(wèi)生有哪些？下面為您介紹。

一、夫妻性生活的性心理衛(wèi)生有哪些

夫妻生活中一定要提倡性心理衛(wèi)生，忽視了這一點(diǎn)，家庭結(jié)構(gòu)就會(huì)變得十分脆弱。夫妻生活中的性心理衛(wèi)生主要體現(xiàn)在哪里呢？

性固然是人的一種驅(qū)力、一種本能，但是，今天的愛(ài)情和婚姻不僅是為了滿足這種驅(qū)力和本能。隨著人類社會(huì)文化的發(fā)展，人的性驅(qū)力和性本能也不斷地變得優(yōu)雅高尚，在性生活中應(yīng)更多的重視雙方的感受和尊嚴(yán)。那種赤裸裸的性欲狂、以虐待對(duì)方為快事的性變態(tài)者所表現(xiàn)的性饑餓，說(shuō)大點(diǎn)則是對(duì)社會(huì)主體文化的否定。以反常的方式放縱自己的欲望，不但會(huì)導(dǎo)致心理上的消極變化，還會(huì)使雙方感到恥辱。首先，夫妻雙方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能會(huì)對(duì)性生活有不同的要求和認(rèn)識(shí)，這是十分正常的。彼此應(yīng)相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應(yīng)，不應(yīng)不顧雙方的感受和心理承受力，操之過(guò)急，強(qiáng)加于人。

其次，要注意保持良好的情緒、情感狀態(tài)，在夫妻生活中亦要維護(hù)自己人格的整體性。這對(duì)于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應(yīng)當(dāng)認(rèn)為性生活中的許多內(nèi)容也體現(xiàn)了人的文化教養(yǎng)、思想素質(zhì)、心理品質(zhì)。在夫妻性生活中，任何導(dǎo)致和強(qiáng)化主體變態(tài)心理形成和發(fā)展的行為方式，盡管很可能無(wú)損于第三者和社會(huì)，但卻反映了主體不健康的心理要求和習(xí)慣。這種不良心理應(yīng)當(dāng)通過(guò)不斷陶冶情操，提高修養(yǎng)，培養(yǎng)崇高的信念來(lái)矯正。

許多原因都可能妨礙性心理的健康發(fā)展。如，自插心理、過(guò)度的自戀、暴躁的個(gè)性特征、長(zhǎng)期壓抑亟待發(fā)泄的心理欲求、潛在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黃色文化的影響等等，這些因素有的可能會(huì)作為潛在意識(shí)，在不良誘因的影響下而發(fā)揮作用；有的可能會(huì)作為誘因，激活潛在的不良心理因素，并以不同的形式外化為人的行為。

不注重性心理衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致許多不良后果：可以破壞夫妻雙方的感情，使一方對(duì)性生活抱有逃避、抵觸心理，不再想去逐漸適應(yīng)對(duì)方，有可能女性一方產(chǎn)生性冷淡，男性一方表現(xiàn)為早泄、陽(yáng)瘺；有可能使整個(gè)性格特征發(fā)生變化，產(chǎn)生變態(tài)心理，甚至產(chǎn)生更多方面更嚴(yán)重的后果。

二、夫妻性保健的方法

1、愛(ài)撫是必不可少的工作。愛(ài)撫是兩個(gè)人的事，對(duì)方能否滿足不可能全是你的責(zé)任。不過(guò)如果你能顧及對(duì)方的需求，的確能提高對(duì)方的樂(lè)趣。要知道，愛(ài)撫對(duì)男女都有提升欲望、加速快樂(lè)的效果。而且，女人性愛(ài)中是慢熱型，愛(ài)撫可以迅速開啟情欲，讓她進(jìn)入狀態(tài)。

2、自然自由的性愛(ài)才完美。有些夫妻認(rèn)為，親熱時(shí)你越注意性表現(xiàn)，性表現(xiàn)就越好。是大錯(cuò)特錯(cuò)，如果你只顧想著該如何如何，你自己就不會(huì)有什么感覺(jué)。一切順其自然，不要去分析具體的表現(xiàn)，反而會(huì)得到最好的感覺(jué)。所以，性愛(ài)要自然、自由，不能拘謹(jǐn)也不要限制。

3、男人性功能可以維持長(zhǎng)久。影響男人性興奮的辜九激素通常在年輕時(shí)分泌最多，達(dá)到高峰。不過(guò)男性的性能力并不單是依賴生理因素的。他對(duì)自己、對(duì)性伴侶及性的感受，都會(huì)影響身體的反應(yīng)。因此，年紀(jì)較大的男性如果健康狀況良好，并對(duì)自己的性能力有所了解，又有一個(gè)自己喜歡的對(duì)象，就可能比年輕的男性更能表達(dá)情愛(ài)。

4、夫妻必須要維持性新鮮感。終生伴侶是可以有歷久彌新的性關(guān)系的，生厭往往是因?yàn)闆](méi)有好好了解對(duì)方或用情不深。要維持新鮮感，雙方親熱時(shí)可以更大膽、活潑和別出心裁一些。

5、性愛(ài)快樂(lè)并非恒定的。性愛(ài)不會(huì)永遠(yuǎn)都是激情快樂(lè)的，這種情形只有在小說(shuō)中才有。在現(xiàn)實(shí)生活中，它可能是熱烈的，也可能是溫和的、平淡的，可能高潮疊起，也可能是平靜地互相依侵，多種情況不-而足。把徹底的靈欲交流當(dāng)作性的目標(biāo)，目標(biāo)本身就會(huì)令人分心，強(qiáng)求靈欲合一，反而不易達(dá)到。

6、男人性無(wú)能并非是誰(shuí)的錯(cuò)。一般說(shuō)來(lái)，女人不會(huì)造成男人性無(wú)能，男人性無(wú)能主要是因?yàn)樽约簺](méi)有安全感引起的。不過(guò)，在許多男人看來(lái)，最好的性伴侶是主動(dòng)的女性。如果說(shuō)女性也許會(huì)導(dǎo)致男人性無(wú)能，親熱時(shí)完全被動(dòng)的女人反而更可能令對(duì)方如此。

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