房事前痛痛快快洗個熱水澡，是大多數(shù)夫妻的良好生活習(xí)慣，一方面是出于衛(wèi)生考慮，另一方面覺得這在某種程度上能助性。確實，洗澡時肌肉關(guān)節(jié)的活動、溫?zé)崴畬ζつw毛發(fā)的刺激、去除污垢后的清爽，尤其是洗滌用品帶來的清新和芬芳的感覺，都會激發(fā)男女激情。如果能夠夫妻同浴，更是妙不可言，彼此對對方身體的欣賞和觸摸會讓激情發(fā)揮得淋漓盡致。但對于體力較弱的人來說，并不建議性愛前洗熱水澡，有可能會影響性愛質(zhì)量。

從醫(yī)學(xué)角度看，洗澡對體能的消耗比較大，洗澡后立即行房，可能會讓人“有心無力”。洗澡會加速人體的血液循環(huán)，而人體對血流量有自動的調(diào)節(jié)功能，哪個器官“忙”就會向其“調(diào)動”一些血液。洗澡后，溫度和摩擦使血液向皮膚流動，并停留一段時間，如果這時候開始性生活，性器官會“缺血”，從而影響性愛質(zhì)量。尤其對于中老年等身體條件較差的人，性生活前洗澡可能會成為一種負(fù)擔(dān)。一兩次熱水澡無妨，長期如此，體內(nèi)血液循環(huán)總處在失衡狀態(tài)下，不但影響性功能，還會使心、腦的血液供應(yīng)相對不足，容易導(dǎo)致頭暈、心悸、乏力的感覺，甚至?xí)炟省?/p>

性愛前全身沖泡不合適，但局部衛(wèi)生還是要注意。男女私處隱藏在衣褲中，少見陽光，是細(xì)菌、病毒生存繁衍的場所，常見的陰道炎、龜頭炎、淋病等的傳播都與性器官不潔有關(guān)，因此私處的衛(wèi)生很重要。怎么做才能既保持清潔又能“性”趣盎然呢？可以采用以下兩個方法來平衡。1.洗“小澡”，即僅對生殖器官及其周圍局部進(jìn)行必要的清潔，以簡單的局部清洗來代替全身沖泡，并認(rèn)真用洗手液洗手。注意，清潔以后不要用換下來的衣服擦拭性器官。2.歇一會再做。如果真想洗個熱水澡，可以把洗澡時間提前一些，之后休息半個小時，等體力恢復(fù)、血流平緩、倦意消失，再進(jìn)行性愛。夫妻可以先親昵地聊聊天，多說一些對方喜歡聽的話，多溝通，既幫助恢復(fù)體能也加深彼此感情，調(diào)節(jié)性生活氣氛。等體力和皮膚血流量恢復(fù)正常，再行房事就比較適合。

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