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了解性心理知識(shí) 解讀兩性心理的秘密

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 07:11

一、性心理健康必備的條件

　　一是個(gè)人的身心應(yīng)有所屬，有較明顯的反差。如果陰陽(yáng)莫辨，就難以實(shí)施健全的性行為與獲得美滿的愛(ài)情。

　　二是個(gè)人有良好的性適應(yīng)，包括自我性適應(yīng)與異性適應(yīng)，即對(duì)自己的性征、性欲能夠悅納，與異性能很好相處。

　　三是對(duì)待兩性一視同仁，不應(yīng)人為地制造分裂、歧視或偏見(jiàn)。對(duì)曾因種種歷史原因形成的一切與科學(xué)相悖的性愚昧、性偏見(jiàn)及種種謬誤有清醒的認(rèn)識(shí)，理解并追求性文明。

　　四是能夠自然地高質(zhì)量地享受性生活。

　　性心理健康作為身心健康的一部分，與人的身體構(gòu)造、生理功能、心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)密切相關(guān)，因而影響性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素質(zhì)，在相當(dāng)大的程度上，遺傳基因和胚胎發(fā)育決定身心的狀況;二是本人，因?yàn)閭€(gè)人自懂事起，便對(duì)自己的身心發(fā)展擁有一定的支配能力和責(zé)任;三是家庭與社會(huì)的教育。

　　凡生活在能夠科學(xué)文明地對(duì)待社會(huì)和家庭環(huán)境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對(duì)性、對(duì)待性，而在談性色變的家庭或社會(huì)環(huán)境里，人被迫對(duì)性產(chǎn)生骯臟、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的精神狀態(tài)，與自然的人生需求的矛盾和抗?fàn)?，往往扭曲人性。這不僅導(dǎo)致性心理的不健康，而且還會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生不良影響。

二、人的性欲心理發(fā)育階段

　　人的心理性欲發(fā)育可分為4個(gè)階段：

　　一是生殖器前期，包括口欲期和肛欲期。在此階段，嬰幼兒的吸吮活動(dòng)、大便的排泄和滯留均可使其獲得快感。

　　二是自戀期。在這一階段，孩子對(duì)自己的生殖器發(fā)生興趣，手淫成了獲得快感的主要行為。

　　三是亂倫期。男孩的性愛(ài)對(duì)象選擇母親。而女孩子則多偏愛(ài)父親，關(guān)對(duì)同性的尊親產(chǎn)生忌妒或仇恨。

　　四是同性戀期。這一段的兒童迷戀同性的小伙伴，不喜歡與異性交往。

　　最后是異性戀期，也稱為生殖期，這時(shí)期的青少年把興趣逐漸轉(zhuǎn)向異性，尋求與異性的結(jié)合成為主要的性行為。此時(shí)，個(gè)體的性心理發(fā)育便趨向成熟。在上述心理發(fā)展的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，便可能引起性心理發(fā)育障礙，表現(xiàn)為形形色色的性變態(tài)行為。弗洛伊德的這一學(xué)說(shuō)，雖然包含有不少主觀臆斷的成分，尤其是他的泛性論已受到不少批評(píng)，但他觀察到的許多現(xiàn)象，很大程度上符合人類性心理發(fā)育的基本事實(shí)。

　　大量的臨床癥例證實(shí)，幾乎所有成年性心理障礙者，都在兒童或青少年時(shí)期便顯露出某些偏離正常的趨向。性心理發(fā)育障礙可以有其生物學(xué)基礎(chǔ)。如某種程度的性激素紊亂或水平異常。但大多數(shù)情況下，性心理發(fā)育障礙被視為一種獨(dú)立的心理行為異常。因此，從早年開(kāi)始的性健康教育是預(yù)防性心理發(fā)育障礙的主要方法。大量資料表明，家庭影響起著重要的作用。如孩子窺視雙親的性生活、家長(zhǎng)與年齡較大的異性孩子過(guò)分親昵、不適當(dāng)?shù)男杂懻撨^(guò)分嚴(yán)格的禁欲教育等，均會(huì)對(duì)孩子的性心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

三、性心理健康觀念

　　人到青春妙齡，進(jìn)入了一生的黃金年華，性的成熟隨之會(huì)給青年們帶來(lái)許多心理問(wèn)題和令人困擾的事情。我們的社會(huì)，伴隨著現(xiàn)代科學(xué)的長(zhǎng)足進(jìn)步，對(duì)人類性行為的認(rèn)識(shí)越來(lái)越受到普遍的重視和關(guān)心。怎樣才能增進(jìn)性愛(ài)的和諧，如何去建立一個(gè)有利于個(gè)體健康的性心理，自然成為許多人的中心議題，人人都企望能獲得美滿的性生活，但這樣的生活并不是靠在偶然中就可以獲取，也不是一種自然而然的現(xiàn)象，而是必須要借助于對(duì)人類性心理的認(rèn)識(shí)和了解。社會(huì)學(xué)家、心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家們都十分注重這一課題，以便能向社會(huì)和人們傳遞如何建立這種美好生活的信息。

　　在性成熟之后，從一般來(lái)看，由于第二性征的出現(xiàn)，男女之間的差異就開(kāi)始有了明顯的變化。女性的性和性激素(包括卵巢激素、黃體激素)有密切的關(guān)系。這時(shí)，如女性的性激素分泌不平衡或分泌失調(diào)紊亂，她的性欲和達(dá)到快感的能力就會(huì)受到損害和影響。女性在性行為方面，多數(shù)比男性的進(jìn)展過(guò)程要長(zhǎng)而持久，但比男性被動(dòng)，這只是相對(duì)而言，有時(shí)差別并不大;但如果男性在言語(yǔ)思維的溝通方面和表達(dá)個(gè)人意圖方面能十分有效的話，女性就可以和男性一樣地反應(yīng)敏捷，從而取得性生活的和諧。

　　此外，女性一般感覺(jué)有強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，但卻不輕易表現(xiàn)出更強(qiáng)的性行為，即女性沒(méi)有男性那樣容易產(chǎn)生持久而思慮周到的性幻想。另一方面，對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)講，對(duì)性的認(rèn)識(shí)是：她們的性心理更傾向于充分享受性愛(ài)的歡悅而不是苛求每次達(dá)到高潮。

　　對(duì)性的認(rèn)識(shí)和傾向的不健康動(dòng)機(jī)是十分有害的。健康的性觀念必須同一個(gè)人健全的人格、道德倫理觀、個(gè)人尊嚴(yán)等揉合而成，重要的是，你要獲得健全的性生活，必須要以自己的理智、情緒穩(wěn)定、關(guān)懷等作為基礎(chǔ);一個(gè)人如果缺乏理智和穩(wěn)定的情緒，即使有一定的文化知識(shí)和素養(yǎng)亦無(wú)濟(jì)于事，性生活的美滿和諧，只有靠經(jīng)驗(yàn)、理智、知識(shí)的指導(dǎo)才有可能獲得。

四、性幻想對(duì)性生活也有一定的幫助

　　在性幻想方面，男人其實(shí)比女人更有經(jīng)驗(yàn)，不少男性朋友在睡覺(jué)時(shí)，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)和一個(gè)非常漂亮的女人做愛(ài)，甚至在和自己的妻子做愛(ài)時(shí)，也會(huì)幻想自己的妻子是一個(gè)美麗的公主，或者是夢(mèng)想中的那個(gè)漂亮女人，然而，女人在這方面可能沒(méi)有男人敏感。

　　事實(shí)上，已經(jīng)有權(quán)威的研究顯示，性幻想對(duì)夫妻的性愛(ài)生活有一定的幫助，女性朋友其實(shí)也完全可以想象自己的丈夫是一個(gè)英俊瀟灑的白馬王子，性愛(ài)時(shí)閉上雙眼，發(fā)揮自己的想象，以便更好的達(dá)到性愛(ài)高潮。下面我們就來(lái)看看詳細(xì)的介紹。

　　關(guān)于做愛(ài)時(shí)候的性幻想，有人提出了這樣一種見(jiàn)解，他們認(rèn)為，男性在性緊張未能得到釋放之前，面部肌肉拉得很緊，甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣，因而表情難看，所以女人不愿意睜開(kāi)眼看。她們寧愿閉上眼睛，在心中想像正和自己合為一體的是一個(gè)英俊瀟灑的美男子而不是自己的丈夫。

　　這是不是有點(diǎn)荒唐?我想很少有人能夠接受，至少?zèng)]有人敢于在丈夫面前公開(kāi)承認(rèn)。你可以說(shuō)這種見(jiàn)解是荒唐的，至于敢不敢承認(rèn)是另外一回事，但是你不能由此而抹煞這樣的事實(shí)：

　　根據(jù)性學(xué)專家的調(diào)查，有相當(dāng)一部分女性在性生活過(guò)程中有過(guò)類似這樣的想像，并能以此增加自已的性興奮。一旦明白了這個(gè)事實(shí)，很多男性會(huì)感到丟臉，以為是自己的形象與能力不濟(jì)，才使得女性產(chǎn)生性幻想。而很多女性自己也會(huì)對(duì)這種性幻想感到不安、內(nèi)疚，因而有意地抑制它。其實(shí)，這兩種想法都是錯(cuò)誤的。

　　性幻想可以成為一種性刺激，仿佛是一種"心理春藥"，因此常見(jiàn)于在手淫與做愛(ài)時(shí)用來(lái)激發(fā)性高潮的情況。假如做愛(ài)時(shí)對(duì)性伴侶不夠滿意(如勉強(qiáng)結(jié)合的夫妻)，往往通過(guò)幻想(想像與另外傾心的情人做愛(ài))才能達(dá)到性高潮。

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