如何減少背部脂肪

會(huì)員15280714女26已回復(fù)

我今天在洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的背部脂肪特別的厚，有些影響到了美觀，想要減少，如何減少背部脂肪？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

路會(huì)副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：鼻整形，太陽(yáng)穴下頜角顴骨下巴整形，乳房整形，眼部整...

減少背部脂肪通?？梢圆扇〕橹姆绞?，能夠達(dá)到比較好的效果。背部的脂肪比較厚，有可能會(huì)影響到美觀，還可能會(huì)使人看上去特別的難看，通過(guò)抽脂手術(shù)的方式能夠達(dá)到改善的效果，而且在抽脂的時(shí)候會(huì)對(duì)局部進(jìn)行小的接口，并且采取負(fù)壓技術(shù)，將背部多余的脂肪抽出，也能夠達(dá)到快速瘦后背的效果。

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相關(guān)問(wèn)答

通常來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)調(diào)整飲食、勤加運(yùn)動(dòng)等方法快速減少腹部脂肪。
如果經(jīng)常過(guò)量吃高熱量的食物，比如奶油蛋糕、紅燒肉、炸雞、漢堡、燒烤等，可能會(huì)導(dǎo)致腹部贅肉明顯，這種情況下建議調(diào)整飲食，減少食用高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩。
如果經(jīng)常久坐，不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪堆積，建議注意勤加運(yùn)動(dòng)，可以多進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，以及仰臥起坐、俯臥撐、游泳、慢跑等，減掉腹部的贅肉。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

厚重的背部脂肪可以通過(guò)手術(shù)減下來(lái)，做彩超顯示背部皮下脂肪層增厚，考慮是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的脂肪堆積。如果目前沒(méi)有什么不適癥狀的情況下，不用采取手術(shù)治療。需要控制飲食，少吃過(guò)油膩性的食物，較好清淡飲食，增加活動(dòng)量，觀察就可以了。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

肝功能檢查。肝功能一是指肝臟的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防御功能。從以下幾點(diǎn)進(jìn)行肝功能的檢查：轉(zhuǎn)氨酶：谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、堿性磷酸酶、膽堿磷脂酶；膽紅素：總膽紅素、間接膽紅素、直接膽紅素；蛋白：總蛋白、白蛋白、球蛋白。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見(jiàn)疾病的診斷治療，同時(shí)擅長(zhǎng)肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

背部脂肪瘤要是面積大的，可以住院手術(shù)，要是背部脂肪瘤小點(diǎn)的可以門(mén)診手術(shù)。如果不深，淺表有點(diǎn)大，也可以門(mén)診手術(shù)的。門(mén)診是局部麻醉，全麻需要住院。脂肪瘤手術(shù)治療可以治愈一般不會(huì)復(fù)發(fā)，會(huì)有手術(shù)疤痕，要是不是疤痕體質(zhì)不明顯。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

一般情況下，患者可以通過(guò)以下方式來(lái)胃酸分泌：
胃酸分泌過(guò)多會(huì)出現(xiàn)反酸、胃部灼熱、胃部疼痛等表現(xiàn)?；颊呖梢钥诜|(zhì)子泵抑制劑，這是一種比較常見(jiàn)的抑酸劑，能夠降低胃酸的產(chǎn)生，比如奧美拉唑，還有雷尼替丁、法莫替丁等H2受體阻滯劑也能有效地阻止胃酸的產(chǎn)生?；颊咂綍r(shí)還可以多食用小米粥和熱牛奶等滋補(bǔ)脾胃的食物，有助于中和胃酸，抑制胃酸分泌。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普通外科常見(jiàn)疾?。谞钕俳Y(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

一般情況下，患者可以采用以下方式來(lái)消除背部痤瘡：
患有背部痤瘡，患者可以口服或者外用藥物來(lái)緩解。可以服用藥物，比如黃柏膠囊、龍膽瀉肝軟膠囊等；對(duì)于血虛型的痤瘡，可以服用潤(rùn)燥止癢膠囊。此外，也可以遵醫(yī)囑服用異維A酸軟膠囊。患者還可以外用一些藥物，比如可以使用克林霉素磷酸酯凝膠、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等。平時(shí)盡量不要食用辛辣刺激的食物。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

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