慢性腎炎患者可進行鍛煉，生命在于運動，適度的運動鍛煉可預防感冒，有益健康。缺乏鍛煉將引起心肺功能下降、肌肉萎縮、心情抑郁，不利于疾病的恢復。慢性腎炎患者如病情穩(wěn)定，推薦每周進行150分鐘左右中等強度運動，包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、廣場舞等。中等強度運動指活動無嚴重喘息、疲勞感，屬于較溫和的運動。每個人運動耐力、心肺功能不同，運動程度因人而異。部分患者單純走路，即可出現(xiàn)氣喘，從短時間走路散步開始，大概一天走10-20分鐘。部分個體跑步、游泳半個小時等運動均可耐受，即可繼續(xù)堅持。如果運動過程中或運動后，導致嚴重胸悶、氣短、頭暈、黑蒙、周身無力和運動相關(guān)肌肉痙攣、關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象，提示運動強度過大，應(yīng)立即停止運動，可平躺做些腹式呼吸20-30次，局部熱敷或按摩緩解癥狀。同時，注意運動需循序漸進，持之以恒，才可有效果。如果合并嚴重高血壓、高血糖，未積極控制，出現(xiàn)嚴重心臟病、急性炎癥、深靜脈血栓、重度水腫患者，則暫時不適合鍛煉。

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