歐美大碼模特體重160斤，膀大腰圓大粗腿，還有一張女神臉

大多數(shù)人減肥，一是為了自己的身體健康，二是為了美觀，沒有任何一個人希望自己一身贅肉，胖子也是很在意自己的身材的。

比如說在國外大碼模特，他們就很注重自己的身材，比如說下面的這位來自于歐美的大碼模特，她的身高雖然說只有一米六幾，但是體重達(dá)到了160斤，這樣的一個身高搭配身材無疑就是一個胖子。

通過照片我們也可以看出，她膀大腰圓大粗腿，但是身材曲線卻非常好，而且還長著一張女神臉。

之所以身材曲線保持得如此之好，主要是因為她平時有堅持健身的緣故。她健身不是像其他的朋友一樣是為了減肥，她健身只是單純的為了塑形。

因為長期健身的緣故，讓她打造出了現(xiàn)在的身材曲線，若是你也是屬于這種胖的身材，建議我們可以平時通過健身來改變自己的身材外形。

通過自己的健身努力，一定能夠打造出凹凸的身線，能夠改變自己的身材外形，哪怕你是一個胖子，也能夠有腰身有臀線，有曼妙的身線。

日常生活中為了保持我們的好身材，我們應(yīng)該平時多注重一些飲食方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天多吃一些粗糧，少吃一些精細(xì)糧，多吃一些水果蔬菜，少吃一些零食，多吃一些營養(yǎng)的食物，少吃一些垃圾食品。

另外我們還要養(yǎng)成健身的好習(xí)慣，健身是幫助擁有好身材的唯一方式，我們平時一定要多做一些有氧運(yùn)動，可以幫助提高心肺耐力體增強(qiáng)抵抗力，同時還能夠幫助減肥塑形。

可是你要想自己的身材曲線變得更加突出一點，那么我們平時一定要少不了力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練能夠幫助打造肌肉線條，會讓你的身材曲線看起來更加完美。

天下沒有免費(fèi)的午餐，天上也沒有掉餡餅的好事，如果你對自己的身材不滿意，不要怨天尤人，不要整天羨慕別人，更重要的是你應(yīng)該自己去努力，通過自己的努力，一定練出屬于自己的身材曲線，讓你從此改頭換面。

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