SPA （Solus Por Aqua）源于拉丁文，英文意思Health Through Water，也就是藉由水產(chǎn)生健康的意思。 因此SPA被視為水療，水是生命之母，更是人類追求健康最大奧秘，人在出生之前，全身包覆在母體胎水中，出生之后，人體細(xì)胞內(nèi)外都是水，每天必須補(bǔ)充足夠的水分，水除了滋養(yǎng)萬物之外，有關(guān)體內(nèi)養(yǎng)分及氧氣的輸送以及細(xì)胞新陳代謝后廢物的排除，水都扮演關(guān)鍵性的角色。
大自然的療法─水療法（Hydrotherapy）
水療法就是利用水的溫度、浮力、壓力、及流動等特性來治療疾病，再加上水中的空氣噴流增加水的速度，還可以應(yīng)用在身體穴道的按摩，針對下半身不同部位施以不同水壓的噴出、沖擊大腿、小腿、腎部、腰部、腳底、脊椎各部的穴道以達(dá)到按摩消腫、放松肌肉筋骨、、改善血液循環(huán)、促進(jìn)傷口愈合等目的。 運(yùn)用水療法，配合活性氧(O3)、超音波、及負(fù)離子，可以創(chuàng)造猶如天然溫泉浴的健康環(huán)境，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 在現(xiàn)在科技的發(fā)現(xiàn)下，水療法已經(jīng)成為二十一世紀(jì)，人類最自然最健康的養(yǎng)生之道。
水療具有六大功效
1. 全身按摩：超音波可放松筋骨，并做全身穴位按摩運(yùn)動，幫助人體打通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)健康。
2. 消除污染：SPA浴可深入皮下組織，洗凈全身，避免污染源感染，改善過敏性體質(zhì)、美白肌膚。
3. 促進(jìn)排毒：活性氧可以改善人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助體內(nèi)排除廢物以及肝腎毒素。
4. 消除疲勞：SPA健康浴，可以讓全身放松，紓解壓力，并使心情愉快、恢復(fù)活力。
5. 活化細(xì)胞：SPA水療按摩，可使全身細(xì)胞活躍起來，促進(jìn)健康體質(zhì)的形成，血液呈弱堿性，增強(qiáng)免疫機(jī)能。
6. 強(qiáng)化機(jī)能：SPA水療可刺激人體賀爾蒙分泌正常，強(qiáng)化生殖系統(tǒng)。
神奇的超音波（Ultrasonic Jet）
透過SPA機(jī)超強(qiáng)氣流及每秒數(shù)十萬個大小氣泡群，瞬間破裂強(qiáng)力的撞擊可產(chǎn)生“超音波能量”。 超音波能量氣泡，在水中產(chǎn)生約100,000Hz的超音波震動頻率，能針對細(xì)胞振蕩按摩，可使人體血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，并可達(dá)到深層洗凈、消除疲勞、運(yùn)動塑身、放松筋骨的效果。
活潑的活性氧（O3）（Hyperactive Oxygen）
活性氧（O3）是非?；顫姷臍怏w，在常溫下可快速還原為新鮮氧氣，猶如森林浴般的效果，在水中可有效去除水中多余的氯、異味、及有機(jī)雜質(zhì)。 針對人體可達(dá)到皮膚漂白。 各種皮膚病強(qiáng)力殺菌、活化細(xì)胞、舒筋活血、凈血排毒、養(yǎng)顏美容的效果(活性氧SPA健康法)。
健康的負(fù)離子（Negatine Ion）
超音波能量氣泡破裂時，釋放出大量的負(fù)離子，猶如瀑布浴般的效果，除了可以凈化空氣外，并可補(bǔ)充人體負(fù)電位，負(fù)離子可以幫助人體調(diào)整自律神經(jīng)、增強(qiáng)免疫機(jī)能、改善酸性體質(zhì)、幫助血液弱堿性化等作用。
其實(shí)浸浴水療不單程序非常簡易，而且卻有保健及醫(yī)治皮膚病之效，也是一種十分健康的養(yǎng)生方式。 只要你家中浴室具備恒溫?zé)崴疇t，浴缸及兩杯飲用清水，你便可隨時隨地享受浸浴了。
浸浴前先飲兩杯清水，好讓身體有效地發(fā)揮加強(qiáng)血液循環(huán)的效果，然后把恒溫?zé)崴疇t調(diào)較水溫至38°C(此人體體溫稍高)，再慢慢走進(jìn)浴缸內(nèi)，讓下半身浸在溫水中，浸浴的時間最好能維持二十至三十分鐘，期間身體已經(jīng)可以漸漸感到發(fā)熱而流汗，把身體毒素排出體外。
現(xiàn)代上班一族或家庭主婦，不是因長期的工作壓力和不正確的坐姿，便是因缺乏運(yùn)動而令肌肉長期出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，引至肌肉疲勞或關(guān)節(jié)痛及抽筋等現(xiàn)象。 熱水按摩浴(Jacuzzi)是加壓流動式水療中最有效，其運(yùn)作之原理是借著水力按摩浴缸的強(qiáng)力噴嘴，匯集了四方八面而來的空氣及水分，產(chǎn)生大量的回旋式氣泡，如缸身的設(shè)計是根據(jù)人體體型曲線而造，配合反方向水力流體力學(xué)，針對人體重要穴位按摩，對背部、尾椎骨、神經(jīng)中樞及關(guān)節(jié)部位，可提供全面之水力按摩治療，令全身的血液循環(huán)變的順暢，肌肉的緊張狀態(tài)獲得舒緩。 故此，噴嘴系統(tǒng)的設(shè)計、缸身是否根據(jù)人體體型設(shè)計以配合全面水療按摩、回旋式氣泡是否包含50%空氣及50%水分（按摩效率最理想），這些因素足以決定水療按摩的效果。
交替浴
交替浴是利用熱浴和冷浴輪流交替，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)健康肌體形成，促使精神暢快。熱浴包括桑拿浴、蒸氣浴及熱水按摩浴；冷浴則包括冷水浸浴及冷水淋浴。熱浴促使身體各器官的機(jī)能活躍起來、心跳加快，增強(qiáng)血液循環(huán)，令皮膚和肌肉充分吸收養(yǎng)分；而體內(nèi)及毛孔中的廢物則隨汗水排出。 冷水促使血管收縮，讓血液循環(huán)回復(fù)靜止期，毛孔回復(fù)原有收縮的狀態(tài)。 熱浴能令你感到松弛，但長時間的松弛會帶來疲倦感覺。 因此，以冷浴完成整個沐浴程序是十分重要的。 心臟病、氣喘或慢性阻塞性肺病均不適宜交替浴。
總而言之，作為一種十分健康的醫(yī)學(xué)療法，水療醫(yī)學(xué)在復(fù)健科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、抗衰老方面均占有舉足輕重的地位，而且也和芳香療法、指壓法與整椎療法結(jié)合在一起，勢必將成為未來身心靈醫(yī)學(xué)里一顆最閃亮的明日之星。返回搜狐，查看更多
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