深圳時裝周:模特的飲食與體重管理秘籍
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 00:40
深圳時裝周:模特的飲食與體重管理秘籍
早晨:大酸奶碗,開啟美好一天!
? 酸奶碗:450g酸奶?藍莓?杏仁?奶酪?兩塊巧克力,滿滿的能量!
中午:飯團?彩椒,飯團里的油酥沒吃,其他都光盤了,沙拉醬有點膩。
下午:三明治?彩椒,味道一般,沒有帕雀斯牛肉三明治好吃。走完秀回酒店又吃了彩椒。
?♀? 傍晚:猶豫要不要按摩還是出去吃飯,結果按摩了兩個多小時,還吃了飯,好累啊。
? 晚上:養(yǎng)胃的清淡麻辣燙,結束一天的忙碌。
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