難入睡、多夢(mèng)、早醒、頭昏、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、煩躁、易怒、緊張、恐懼、情緒低落等為慢性功能性病癥。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等癥狀，是由多種因素導(dǎo)致的大腦功能輕度失衡，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)及生活?！八咧摇辈捎妙I(lǐng)先國(guó)際潮流的幾種純天然植物制劑，推翻傳統(tǒng)失眠概念，以諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的神經(jīng)遞質(zhì)學(xué)為理論，開(kāi)創(chuàng)健康情緒、自然睡眠！天然植物無(wú)毒副作用、無(wú)成癮、無(wú)依賴(lài)，有效調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)濃度。讓您既安全入睡，睡得香甜，白天情緒穩(wěn)定、精神好，又能很好地修復(fù)受損的神經(jīng)功能，恢復(fù)*的自然和健康！

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長(zhǎng)期服用催眠藥，可能會(huì)帶來(lái)一個(gè)較嚴(yán)重的后果，那就是記憶力逐漸減退，反應(yīng)力下降，長(zhǎng)此以往，甚至有可能發(fā)展為老年癡呆癥?！　　袄习傩樟?xí)慣把鎮(zhèn)靜催眠藥稱(chēng)為安眠藥，它本來(lái)是一種生活方式藥，主要目的是用來(lái)改善睡眠，從而達(dá)到提高生活質(zhì)量的效果?！毙l(wèi)生部北京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副教授羅盛告訴記者。　　不幸的是，許多失眠患者卻為催眠藥所苦，催眠藥帶來(lái)的不良反應(yīng)幾乎困擾著所有長(zhǎng)期服藥的患者，導(dǎo)致他們睡眠更不安穩(wěn)，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。　　羅教授就常見(jiàn)的不良反應(yīng)進(jìn)行了解析，并提出了改善方案?！　∷拮憩F(xiàn)象　　幾乎所有的催眠藥都存在“宿醉”現(xiàn)象，尤其是使用最為廣泛的苯二氮卓類(lèi)催眠藥，比如安定、舒樂(lè)安定等。什么是宿醉現(xiàn)象呢?原來(lái)，許多失眠患者服藥后能安然入睡，但醒來(lái)后卻昏昏沉沉，頭昏腦脹，無(wú)法集中注意力。日長(zhǎng)月久，還會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系?！　〗鉀Q方案：　　首先，對(duì)年輕的上班族來(lái)說(shuō)，宿醉現(xiàn)象最為頭疼。羅教授指出，這部分人并不需要首選催眠藥治療，而應(yīng)首選心理治療。心理治療效果好，沒(méi)有副作用，比如認(rèn)知療法、人本主義療法、行為治療等心理治療手段都能收到治標(biāo)治本的效果。羅教授既是神經(jīng)內(nèi)科臨床大夫、又是執(zhí)業(yè)心理醫(yī)師，他坦陳，因?yàn)檎J(rèn)知度不高，與國(guó)外相比，目前因失眠接受心理治療的患者太少了?！　〉诙?，如果宿醉現(xiàn)象嚴(yán)重影響了工作和生活，可以換用其他新型的選擇性催眠藥，比如佐匹克隆(商品名憶夢(mèng)返)等?！　∝瑝?mèng)連連　　催眠藥還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)較為麻煩的現(xiàn)象，就是服用后可能做噩夢(mèng)，發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩(wěn)，失去了服藥的意義。　　解決方案：同屬于苯二氮卓類(lèi)的安眠藥，化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，每個(gè)患者對(duì)之的反應(yīng)性也不盡相同。一個(gè)患者如果服用安定后做噩夢(mèng)，換用其他的同類(lèi)安眠藥，比如換用舒樂(lè)安定等，可能噩夢(mèng)現(xiàn)象就會(huì)有所緩解。因此，換藥是一個(gè)行之有效的解決辦法。　　戒斷反應(yīng)　　因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生成癮性、依賴(lài)性，催眠藥屬于國(guó)家二類(lèi)毒麻藥品。成癮后，患者會(huì)不自覺(jué)地加大催眠藥的劑量，如果停藥的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀和心理癥狀，比如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，被稱(chēng)為“戒斷反應(yīng)”，大大影響了生活質(zhì)量和自我感覺(jué)。　　解決方案：第一、失眠癥狀好轉(zhuǎn)后，不能驟然停藥。一般來(lái)說(shuō)，服藥劑量較小、每晚只服1片的患者，可以馬上停藥;每天服藥超過(guò)2片以上的患者，要逐漸減量，大約每隔兩三天減一半的劑量，以4片為例，先減為2片，三天后減為1片，再三天后減為半片。第二，目前來(lái)說(shuō)，選擇一些新型催眠藥，如佐匹克隆等，成癮性要小一些?！　±夏臧V呆　　長(zhǎng)期服用催眠藥，可能會(huì)帶來(lái)一個(gè)較嚴(yán)重的后果，那就是記憶力逐漸減退，反應(yīng)力下降，長(zhǎng)此以往，甚至有可能發(fā)展為老年癡呆癥?！　〗鉀Q方案：服催眠藥不要超過(guò)兩個(gè)星期，在停藥期間，在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知療法，建立“我本來(lái)可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到很好的效果。此外，很多人錯(cuò)誤地認(rèn)識(shí)睡眠，認(rèn)為一定要睡足7—8個(gè)小時(shí)才算正常，實(shí)際上，隨著年齡的增大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短，這是正常的現(xiàn)象，不要焦慮，更不要?jiǎng)虞m求助于催眠藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用催眠藥的危害可能會(huì)大過(guò)失眠本身。

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