減肥減出來一個世界亞軍？最近兩天，因為一段視頻，遼寧沈陽80后男子呂艷飛備受關(guān)注。據(jù)呂艷飛介紹，2016年自己突然發(fā)胖到了190斤左右，不僅影響形象，更因此引發(fā)了健康危機。為了減肥，同年9月他開始嘗試花樣跳繩。堅持3年后，不僅成功減重40多斤，還在2019年的WJR跳繩世界杯賽上奪得3×40秒交互繩接力亞軍。

如今，呂艷飛仍堅持每天訓(xùn)練2至3個小時，為明年的世錦賽積極做準(zhǔn)備。談起跳繩對自己的改變，呂艷飛說：“除了減肥成功外，對性格影響也很大，有了煩心事都能更好地調(diào)整自己了。”

成績

最后一屆世界杯獲兩枚獎牌

對許多人來說，跳繩無疑是最熟悉最方便的運動方式之一，但鮮少有人知道，跳繩也有世界杯。據(jù)國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心中國跳繩官方網(wǎng)站介紹， 2019年WJR跳繩世界杯賽于2019年7 月2日至7月12日在挪威奧斯陸舉行，該賽事系兩大國際組織（FISAC-IRSF和WJRF）合并后，舉辦的最后一屆跳繩世界杯賽，由國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心組建中國跳繩隊參賽。

呂艷飛正是在這屆世界杯上，奪得兩枚獎牌。據(jù)吉林省體育局官方微信2019年7月19日通報， 2019年WJR跳繩世界杯賽上，來自吉林市的3名運動員侯維東、趙書平、呂艷飛代表中國隊參賽，最終贏得5枚金牌、3枚銀牌、2枚銅牌和1個冠軍獎杯。其中呂艷飛奪得3×40秒交互繩接力亞軍、3分鐘單搖跳30歲以上組別季軍，共獲1銀1銅。

初衷

因想減肥結(jié)緣花樣跳繩

事實上，呂艷飛并非職業(yè)跳繩運動員。據(jù)他介紹，之所以會接觸到花樣跳繩，初衷主要是為了減肥。

呂艷飛告訴北京青年報記者，2016年自己胖到190斤。肥胖不僅給生活帶來許多不方便，還讓自己深刻體會到健康危機。于是在家人的勸導(dǎo)下，他開始嘗試運動減肥，其間嘗試不少項目，最后基于興趣選擇了花樣跳繩。

雖然一開始嘗試跳繩時并不順利，但執(zhí)著的呂艷飛仍然堅持，“一開始跳2分鐘就跳不動了，堅持一個多月后體重掉了20斤，一下子給了自己信心?！彼榻B，堅持跳繩半年后自己就順利實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，成功減重40多斤。如今，身高近1米8的他體重穩(wěn)定在140多斤。

呂艷飛介紹說，隨著大量練習(xí)，自己的體力有了大幅提高。隨著對跳繩技巧的掌握越來越熟練，他開始嘗試學(xué)習(xí)一些花式跳繩動作。

據(jù)他介紹，一開始自己只是從網(wǎng)上找視頻跟著練習(xí)，直到2018年3月在網(wǎng)上結(jié)識一位專業(yè)花式跳繩老師，才真正開始專業(yè)訓(xùn)練。呂艷飛告訴北青報記者，這位老師家住吉林，所以那段時間自己經(jīng)常往返兩地求學(xué)，每次一去就是十多天。2019年更是在吉林報名參加比賽，隨即以吉林省運動員的身份被選入世界杯國家集訓(xùn)隊。

如今，呂艷飛已經(jīng)成為一名花式跳繩職業(yè)運動員。在他看來，花式跳繩不僅可以鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，還有很強的觀賞性，是一項老少皆宜的運動項目。因此，他專門建立微信群，有時間就去沈陽各個廣場進行推廣，“希望能通過我的改變讓大家認(rèn)識、喜歡上跳繩，幫助更多人擁有一個健康的身體?！?/p>

期待

明年拿下世錦賽冠軍

在世界杯拿到亞軍獎牌后，成為世界冠軍是呂艷飛最大的夢想。

6月25日下午，北青報記者第一次電話聯(lián)系到他時，他正忙于訓(xùn)練，累得氣喘吁吁。后來呂艷飛解釋說，為了參加明年的加拿大跳繩世錦賽，他每天都會盡量擠出2至3個小時進行練習(xí)，“希望明年能夠完成自己最大的夢想，拿到世界冠軍?！保ㄓ浾?孔令晗）

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