下半身癱瘓常見于脊髓損傷、髓內(nèi)腫瘤等疾病，表現(xiàn)為雙下肢出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙，在積極接受治療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)必要的康復(fù)訓(xùn)練，以防止肌肉萎縮，幫助患者盡快恢復(fù)，下面教大家下半身癱瘓如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：

動(dòng)作示范：

癱瘓初期肌力未恢復(fù)時(shí)，家屬可以幫助患者按摩肌肉，避免肌肉萎縮及下肢靜脈血栓形成；

臥床期間，家屬可輔助患者進(jìn)行下肢的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，包括足趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)的屈伸、外展和內(nèi)旋訓(xùn)練，有助于避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬；

隨著肌力逐漸恢復(fù)，可以先讓患者在床面上進(jìn)行下肢的水平位移活動(dòng)，待肌力進(jìn)一步恢復(fù)后，可以讓患者進(jìn)行足踝部的屈伸訓(xùn)練、下肢的屈伸訓(xùn)練，以及下肢的直腿抬高訓(xùn)練；

以上訓(xùn)練自如后，可進(jìn)行站立及行走訓(xùn)練。先讓患者在床邊坐立10-20分鐘，感到頭不暈后可以嘗試下床活動(dòng)，下床時(shí)，家屬或護(hù)理人員要保護(hù)患者，給予其適當(dāng)?shù)闹?，待患者站穩(wěn)后，先進(jìn)行原地踏步訓(xùn)練，肌力進(jìn)一步改善之后，可以手扶助行器進(jìn)行行走訓(xùn)練。

特別提示：

1、訓(xùn)練時(shí)要循序漸進(jìn)，不可操之過急；
2、臥床期間要定時(shí)翻身，防止褥瘡形成；
3、下床練習(xí)時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)在旁保護(hù)患者，避免摔傷。

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