原標(biāo)題：柿子餅山楂片甘草杏 食欲不振就吃5種零食

　　導(dǎo)讀：很多女性朋友在平時(shí)無(wú)聊的時(shí)候喜歡吃些小零食，但小零食也分很多種，要學(xué)會(huì)區(qū)分各種小零食的好處和壞處，根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇合適的零食。

　　食欲不振就吃5種零食

　　有些女性朋友的胃口不是很好，有一定的厭食的行為，這要怎么解決好呢？可以從小零食上出發(fā)，選擇生津止渴的食物，既能吃到美味的零食，又能改善腸胃消化問(wèn)題。請(qǐng)看以下小零食的介紹，希望能幫到大家。

　　1、柿子餅

　　柿果味甘澀、性平，無(wú)毒；柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)；有清熱潤(rùn)肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。

　　柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。用一個(gè)青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅后，每天吃3-5個(gè)，則有美容去斑的奇效。

　　2、山楂片

　　山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。此外，吃山楂片還能減肥、降低血脂。

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