1、每100克西梅中所含有的熱量在42大卡，屬于低糖水果，其中的水分也比較充足，脂肪在西梅中幾乎是不存在的，因此也比較適合于減肥中的人群進(jìn)行食用。2、西梅屬薔薇科也稱為智利西梅、加州西梅、法國(guó)黑棗等。雖然稱為梅，但其實(shí)是李子中的一種，形如杏梅。原產(chǎn)西亞和歐洲，由于長(zhǎng)期栽培，品種甚多，有綠李、黃李、紅李、紫李及藍(lán)李等品種群。

導(dǎo)讀1、每100克西梅中所含有的熱量在42大卡，屬于低糖水果，其中的水分也比較充足，脂肪在西梅中幾乎是不存在的，因此也比較適合于減肥中的人群進(jìn)行食用。2、西梅屬薔薇科也稱為智利西梅、加州西梅、法國(guó)黑棗等。雖然稱為梅，但其實(shí)是李子中的一種，形如杏梅。原產(chǎn)西亞和歐洲，由于長(zhǎng)期栽培，品種甚多，有綠李、黃李、紅李、紫李及藍(lán)李等品種群。

1、每100克西梅中所含有的熱量在42大卡，屬于低糖水果，其中的水分也比較充足，脂肪在西梅中幾乎是不存在的，因此也比較適合于減肥中的人群進(jìn)行食用。

2、西梅屬薔薇科也稱為智利西梅、加州西梅、法國(guó)黑棗等。雖然稱為梅，但其實(shí)是李子中的一種，形如杏梅。原產(chǎn)西亞和歐洲，由于長(zhǎng)期栽培，品種甚多，有綠李、黃李、紅李、紫李及藍(lán)李等品種群。

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1、每100克西梅中所含有的熱量在42大卡，屬于低糖水果，其中的水分也比較充足，脂肪在西梅中幾乎是不存在的，因此也比較適合于減肥中的人群進(jìn)行食用。2、西梅屬薔薇科也稱為智利西梅、加州西梅、法國(guó)黑棗等。雖然稱為梅，但其實(shí)是李子中的一種，形如杏梅。原產(chǎn)西亞和歐洲，由于長(zhǎng)期栽培，品種甚多，有綠李、黃李、紅李、紫李及藍(lán)李等品種群。

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