核心提示：在我們生活當(dāng)中，有很多朋友都會比較關(guān)注自己的身材，因為當(dāng)下是以瘦為美的時代，如果身材不夠勻稱苗條，就會使自信心受到一定影響，而更重要的會引發(fā)一些心腦血管方面的疾病，影響健康。那么，奧利司他減肥有用嗎？

在我們生活當(dāng)中，有很多朋友都會比較關(guān)注自己的身材，因為當(dāng)下是以瘦為美的時代，如果身材不夠勻稱苗條，就會使自信心受到一定影響，而更重要的會引發(fā)一些心腦血管方面的疾病，影響健康。那么，奧利司他減肥有用嗎？

因為有很多朋友都想?yún)⑴c減肥，因此，生活當(dāng)中減肥的方法有很多種，其中比較常見的無非那么幾大類：運動、抽脂、藥物等，而通過藥物減肥比較常用的要屬奧利司他減肥方式了。下面我們了解一下奧利司他減肥有用嗎，需要的朋友可以通過下文來學(xué)習(xí)一下。

1奧利司他減肥有用嗎？

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，可以通過抑制脂肪酶的活性，從而阻止脂肪的分解。換句話說，就是可以吃任何的高油脂食物，但卻不會被身體吸收，直接排出體外。但奧利司他卻無法阻止全部的油脂，也就是說，吃得太多，也會引起發(fā)胖。

2奧利司他適用于所有人么？

其實肥胖的原因有多種，但總結(jié)起來只有飲食與運動兩種，如果每天吃面、米飯及甜食，那么奧利司他并不會有減肥作用，所以如果通過奧利司他減肥，會在停藥之后反彈。

3最佳的減肥方式：

對于想通過藥物減肥的朋友來說，最佳的方式是盡可能減少藥物的療程，在最初使用藥物有效果之后，就開始進行一定的運動，就可以達(dá)到持久的瘦身效果。同時在飲食方面需要注意的是，以低脂飲食為主，并結(jié)合粗糧等高纖維食物，在有一定飽腹感的同時，又不會產(chǎn)生多余的熱量，這會讓你的瘦身效果事半功倍。而運動方面，也是非常重要的，選擇適合自己的運動，每周運動3-4次，每次保證一小時以上，即可達(dá)到消耗脂肪的目的。

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