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糖尿病病人平時(shí)可以吃藍(lán)莓、櫻桃、草莓、桃子、柚子等水果，應(yīng)注意攝入量，不要多吃，以免導(dǎo)致血糖濃度發(fā)生波動(dòng)。

1.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和纖維，幫助降低血糖和改善胰島素敏感性。

2.櫻桃：櫻桃富含維生素C和纖維，有助于控制血糖和減少糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3.草莓：草莓含有豐富的維生素C和纖維，對(duì)糖尿病有良好的保健作用。

4.桃子：桃子富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于維持血糖平穩(wěn)具有良好的效果。

5.柚子：柚子富含維生素C和纖維，有助于降低血糖和改善胰島素敏感性。

患有糖尿病的患者在選擇水果時(shí)應(yīng)避免高糖水果，如菠蘿、葡萄等。在平時(shí)也要多關(guān)注體內(nèi)血糖的變化情況，堅(jiān)持體育鍛煉，有效控制血糖。

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