糖尿病人最佳水果

西電集團(tuán)醫(yī)院
合適糖尿病患者選擇的水果有:大櫻桃,草莓,菠蘿蜜,桃,紅提,橘子,哈密瓜,甜瓜,梅。此外謹(jǐn)慎選擇的水果有香蕉,番石榴,柚,橘,蘋(píng)果,梨,荔枝,青芒。不建議服用的水果有棗,紅果,尤其是干棗、小棗、藍(lán)莓干,杏干、干桂圓等含糖量較為高水果。糖尿病患者可以吃番石榴,番石榴可以具有協(xié)助降血脂和維護(hù)毛細(xì)血管的功效。糖尿病患者還能夠吃櫻桃,大櫻桃含有的花色素苷,可以具有降血脂功效。另還能夠服用山楂果、李子果、芭樂(lè)果、枇杷果、紅心火龍果等水果。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
糖尿病人必須有效地進(jìn)餐水果,既保證自身的營(yíng)養(yǎng)成分,另外又不許血糖升高。糖尿病人吃水果必須留意的標(biāo)準(zhǔn)有下列層面。第一、有關(guān)是不是能夠進(jìn)餐水果,需觀查病人本身血糖值的把控狀況,血糖控制不錯(cuò)的狀況下,可以吃水果;若血糖控制較弱,則不能服用。第二、有關(guān)吃水果的時(shí)間,水果的含糖量較高,應(yīng)挑選在二餐中間服用,不可在餐前或餐后馬上進(jìn)餐,非常容易造成血糖值忽然上升,對(duì)病癥的把控導(dǎo)致不好的危害。
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