核心提示：夏天，海鮮成為人們餐桌上的食材。海鮮的好處自不必多言，它低脂、高蛋白、含有豐富的微量元素，與其他肉類相比而言，營養(yǎng)價值似乎也更高。在炎熱的夏夜，邀上幾個好朋友，來一盆海鮮，小酌幾杯，想必是一件很享受的事情。

　　夏天，海鮮成為人們餐桌上的食材。海鮮的好處自不必多言，它低脂、高蛋白、含有豐富的微量元素，與其他肉類相比而言，營養(yǎng)價值似乎也更高。在炎熱的夏夜，邀上幾個好朋友，來一盆海鮮，小酌幾杯，想必是一件很享受的事情。

　　不過，海鮮雖然好吃，但是禁忌也是很多的，吃的時候是要注意的，否則會給我們的身體帶來傷害。

　　吃海鮮時千萬別喝啤酒

　　前面也提到，很多朋友在吃海鮮時習慣來杯啤酒，但其實這是一種很不好的習慣。因為蝦蟹等海產(chǎn)進入人體后，經(jīng)過代謝會形成尿酸，而啤酒又會使尿酸的形成速度大大加快。尿酸過多的話，就會引起結(jié)石、痛風等病癥。所以海鮮最好不要與啤酒同時食用。

　　海鮮最好高溫殺菌

　　不少人喜歡吃生魚片、生蠔等，也許你不知道，美味的海鮮中含有大量的寄生蟲卵和細菌，且它們的耐熱性都比較強，如果不經(jīng)過一定的高溫烹調(diào)，很難完全殺死。一般來說，海鮮最好是在80攝氏度以上的熱水中加熱4～5分鐘才可放心食用。因此，生吃海鮮一定要慎重。

　　海鮮忌與水果同食

　　大多數(shù)水果中含有維生素C，而很多海產(chǎn)品中又含有五價砷元素，從理論上講，如果大劑量的維生素C和五價砷相結(jié)合發(fā)生化學反應(yīng)的話，會轉(zhuǎn)變?yōu)榭膳碌娜齼r砷（也就是傳說中的“砒霜”）。另外，水果中的大量鞣酸會影響人體對海鮮中蛋白質(zhì)的吸收，還會與海鮮中的鈣結(jié)合形成難溶的鈣，對胃腸道形成刺激，嚴重時會引起腹痛腹瀉。

　　冰鮮類海產(chǎn)品不可清蒸

　　海鮮如果長期放在冰箱的話，含菌量會上升，蛋白質(zhì)也會產(chǎn)生變化，產(chǎn)生胺類物質(zhì)。所以如果想品嘗白灼或清蒸海鮮，就一定要選用特別新鮮的。在冰箱里冷凍過的海鮮則可用煎炸的方法烹飪食用。

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