為發(fā)揮體科所科研人員專業(yè)優(yōu)勢，普及科學(xué)健身知識，福建省體育科學(xué)研究所日前聯(lián)合省內(nèi)兩個(gè)社區(qū)街道在省體育局?jǐn)?shù)字化體能訓(xùn)練中心室內(nèi)開展了主題為“科學(xué)健身 共享健康”的科普志愿活動(dòng)。此次活動(dòng)的主要目的是為了增強(qiáng)轄區(qū)中老年人強(qiáng)身健體的意識、預(yù)防中老年人腰背痛、普及老年人居家健身方法及培養(yǎng)社區(qū)良好的健身氛圍。

活動(dòng)中，福建省體科所專家陳明亮通過多媒體教學(xué)的方式來激發(fā)大家對科學(xué)健身的興趣。隨后，伴隨著歡快音樂聲的響起，專家周麗云帶著大家在場館里跳起了健身操，為了達(dá)到大家回家后自我鍛煉的效果，能夠輕松掌握相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)，周麗云和志愿者們對現(xiàn)場的居民做到“一對一”結(jié)對指導(dǎo)。最后，省體育科學(xué)研究所的志愿者們還對在場的居民做了血壓血糖測試，對大家的身體進(jìn)行簡單的體檢和講解日常生活中的注意事項(xiàng)。

參與活動(dòng)的居民紛紛表示，這次活動(dòng)不僅在健身運(yùn)動(dòng)中讓身心得到充分放松，更加強(qiáng)了彼此之間的溝通和感情，希望今后多舉辦這樣的活動(dòng)。（轉(zhuǎn)自12月21日《中國體育報(bào)》05版）

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