核心提示：心陰虛中醫(yī)按摩可采取內(nèi)關(guān)穴按摩、神門穴按摩、百會(huì)穴按摩、三陰交穴按摩、足三里穴按摩等穴位進(jìn)行調(diào)理。1．內(nèi)關(guān)穴按摩內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸處，在手臂內(nèi)側(cè)，手腕橫紋向上約3橫指寬的位置。按摩此穴位

心陰虛中醫(yī)按摩可采取內(nèi)關(guān)穴按摩、神門穴按摩、百會(huì)穴按摩、三陰交穴按摩、足三里穴按摩等穴位進(jìn)行調(diào)理。

1.內(nèi)關(guān)穴按摩

內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸處，在手臂內(nèi)側(cè)，手腕橫紋向上約3橫指寬的位置。按摩此穴位可以調(diào)節(jié)心臟功能，緩解心陰虛引起的不適。此穴位多用于治療胸痛、失眠等病癥。

2.神門穴按摩

神門穴位于腕部橫紋尺側(cè)端凹陷處，按摩此穴具有寧心安神的功效，可輔助改善因心陰虛導(dǎo)致的心悸不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。此穴位常用于治療神經(jīng)衰弱、健忘、臟躁等疾病。

3.百會(huì)穴按摩

百會(huì)穴位于頭頂正中央，按摩此處能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，有助于緩解由心陰虛引起的心煩不寧。此穴位適用于治療頭暈、頭痛、眩暈等病癥。

4.三陰交穴按摩

三陰交穴在小腿內(nèi)踝尖上4橫指處，按揉此穴對(duì)于心陰虛所致的心悸、失眠、潮熱盜汗有一定的調(diào)理效果。此穴位可用于治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕癥等婦科病證以及腸鳴腹脹、腹瀉、便秘等腸胃病證。

5.足三里穴按摩

足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨旁開一橫指處，按摩此穴能夠補(bǔ)益氣血，滋養(yǎng)心臟，從而達(dá)到養(yǎng)心陰的效果。此穴位主要用于治療胃痛、嘔吐、呃逆、下肢痿痹等病癥。

上述提及的所有穴位均需要專業(yè)人士操作，不可自行盲目按摩，以免造成不良后果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，有利于疾病的恢復(fù)。

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