南瓜酵素

愛吃南瓜的小伙伴舉手，南瓜粥、南瓜餅、南瓜糊......喜歡吃南瓜的人可以嘗試南瓜的所有形式，那么，南瓜酵素你試過了嗎？現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，南瓜營養(yǎng)成分比較豐富，可以保護胃粘膜、幫助消化；可以降低血糖、美容美顏......既好吃又有這么多的功效，這個周末就試試。

廣告

01

準(zhǔn)備

Welcome to choose

1kg南瓜去皮去籽切小片；

02

入桶

Welcome to choose

上述材料+1kg白砂糖+6L純凈水，放入和風(fēng)來酵素桶中封蓋；

03

發(fā)酵

Welcome to choose

每天早晚各攪拌一次，第2-3天起會產(chǎn)生泡沫以及發(fā)酵的香氣，水果變軟，第4-6天泡沫會稍微變少（具體時間根據(jù)實際情況而定）

04

裝瓶

Welcome to choose

品嘗桶內(nèi)酵素，味道酸酸甜甜即可，過濾出殘渣，桶內(nèi)酵素汁倒入玻璃瓶內(nèi)，秋冬季節(jié)可將酵素置于常溫下哦,。

相關(guān)知識

南瓜酵素飲有用嗎
南瓜酵素配料和做法
喝出好身材｜喵序南瓜酵素飲
久坐不動？試試這個南瓜酵素，效果驚人
秋季健脾養(yǎng)肺的南瓜蘋果酵素
彼得羅夫南瓜酵素面膜：溫和去角質(zhì)新選擇
健康酵素制作
節(jié)日美食后的“作弊神器”：三大酵素測評
【食用木瓜酵素粉功效和作用】
【木瓜酵素的作用和功效是什么？】

網(wǎng)址: 粗糧清腸酵素：周末南瓜酵素做起來 http://m.u1s5d6.cn/newsview465295.html