現(xiàn)在很多的養(yǎng)生茶對于人們的身體有很好的保健效果，如：綠茶、黑茶、黃茶、花茶、養(yǎng)肝茶等等，還有很多，而且每天喝一杯茶能使身體得到緩解放松，去除疲勞。因此，了解人參茶的功效與作用是有必要的，它能改善身體疲乏，有效控制身體機能，對人們的身體系統(tǒng)有很好的保護效果。那么，人參茶的功效與作用有哪些?人參茶的沖泡方法有哪些?

一、人參茶的功效與作用

1、人參茶具有補五臟、安精神、止驚悸、明目益智之功效，對脂質、糖的代謝，對核酸及蛋白質的合成，有促進作用，可促使肝細胞，骷髏細胞和神經(jīng)纖維的生長，并有增進性功能的功效，實為延年益壽的保健品。人參茶其含有二十種皂甙活性物質、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等。

2、人參茶具有益氣活血, 調節(jié)內分泌, 促進新陳代謝.功效：清熱消炎、平肝清火、解毒利咽、降血壓、頭昏、目眩、失眠、耳鳴、暗瘡、青春痘、急性咽喉炎等諸多醫(yī)療保健功能。

3、人參茶大補元氣、生津止渴，補脾益肺。人參茶用于體虛所致的身倦乏力、食欲不振、心悸氣短、失眠健忘屬氣虛的人都可以食用。

二、孕婦能喝人參茶嗎

孕婦不能隨意補，人參中含有作用于中樞神經(jīng)及心臟、血管的多種化學成分，能使人體產(chǎn)生廣泛興奮，其中對中樞神經(jīng)的興奮作用能導致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等不適癥狀，影響孕婦休息質量。而且人參中含有作用于中樞神經(jīng)及心臟、血管的多種化學成分，能使人體產(chǎn)生廣泛興奮，其中對中樞神經(jīng)的興奮作用能導致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等不適癥狀，影響孕婦休息質量。所以，還是要少量服用較好。

三、人參茶的做法

首先洗凈人參并剔除須根，將人參放水煮出味后加蜂蜜調味即可。微參切條煮味道更容易出來，將微參和大棗一起放入，煮兩天喝的量最為合適。煮紅參茶時，不放別的，等到水顯出淡紅色，直接飲用即可。煮紅參茶時，不放別的，等到水顯出淡紅色，直接飲用即可。也可以把曬干的微參和密柿皮一起煎。

人參茶對人們的身體有很好的養(yǎng)生保健作用，可以增強體質，促進身體吸收，生活中可以自己泡制茶飲，更加提高生活品質。特別是對于老年人的養(yǎng)生有一定的發(fā)揮效果，而且人參茶的口感很好，能夠促進身體平衡，提高身體免疫力，更多資訊內容可查看紫一健康網(wǎng)。

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