探索超級(jí)莓果的世界
巴西莓：被譽(yù)為水果界的"抗氧化之王"，花青素含量豐富，對(duì)眼睛超級(jí)友好！試試巴西莓汁或巴西莓奶昔，溫水沖泡更佳哦！

蔓越莓：產(chǎn)量有限，珍貴如北美"紅寶石"。來點(diǎn)蔓越莓果醬或蔓越莓曲奇，美味又健康！但脾胃虛弱的朋友要慎重選擇哦。

樹莓：富含維生素C，能抵御黑色素，助力頭發(fā)生長(zhǎng)。覆盆子蛋糕和樹莓奶昔是不錯(cuò)的選擇，但不建議冷凍，營養(yǎng)會(huì)流失哦！

馬基莓：營養(yǎng)價(jià)值高，含有維生素和葉酸。馬基莓汁和馬基莓奶昔營養(yǎng)豐富，但一次不要吃太多，以免給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)。

藍(lán)莓：被譽(yù)為"漿果之王"，富含維生素C、花青素和果膠。藍(lán)莓奶昔、藍(lán)莓燕麥碗，美味又營養(yǎng)！但體寒腸胃不好的朋友要適量享用哦。

草莓：水果皇后，含有豐富的維生素。草莓奶昔、草莓果醬，甜美可口！但要避免和雞蛋、牛奶等高鈣食物同食哦。

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