女性bmi在18.5-23.9之間，才是正常的范圍。
bmi，即 body mass index，又稱為身體質(zhì)量指數(shù)、體重指數(shù)或體質(zhì)指數(shù)。bmi的計算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方，單位為kg/m2。該指標一定程度上可以反映人體的密度，被普遍應用于評價人體的營養(yǎng)狀況和胖瘦程度。
一、結(jié)果判讀。
1、正常值：我國成年人的bmi值在18.5-23.9之間為正常范圍，需要注意的是，這個正常值范圍僅適用于我國成年人，不能用于評價未成年人、孕婦以及部分肌肉特別發(fā)達的人群。因不同人種的生理差異，我國的參考標準也不能用于評價其他人種。 2、指標偏低：bmi值低于18.5為指標偏低，提示體重過低。這種情況提示可能存在營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松等疾病，但不能以單一的指標作為診斷依據(jù)，需要聯(lián)合營養(yǎng)評估、骨密度測定等檢查方法來明確診斷。 3、指標偏高：bmi值在24-27.9之間為超重，高于27.9時則被認為是肥胖狀態(tài)。bmi偏高常與高血壓、糖尿病等多種疾病的危險因素相關，因此患者可能需要調(diào)整飲食、增加鍛煉以減重，降低發(fā)生相關疾病的風險。二、應用與局限性。
1、應用：盡管存在體脂率等更為精準的指標，但這些指標對測量器械、環(huán)境的要求更高，而在日常生活中，需要更加便于操作、快捷高效的方法。由于在測量和計算有限的情況下，bmi可以大體評估個體的健康狀況和肥胖程度，所以被廣泛應用于評價肥胖及與肥胖相關疾病的死亡危險性判斷中，如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。 2、局限性：bmi指標無法區(qū)分脂肪和肌肉的質(zhì)量，因此容易將肌肉發(fā)達的人群誤判為超重或肥胖；對于肌肉和骨質(zhì)一同減少的老年人，其實際已經(jīng)超重了，但可能也會被劃分為正常范圍。此外，bmi忽略了內(nèi)臟脂肪的危險性，而內(nèi)臟脂肪超標更易增加多種疾病的風險，對健康的危害遠大于皮下脂肪。需要提醒的是，評估個體的健康狀況和肥胖程度，不能過于依賴bmi結(jié)果，即使bmi處于正常值范圍也并不意味著人體就是完全健康的狀態(tài)，要將bmi和血壓、血糖、膽固醇、體脂率等其他健康評估指標結(jié)合，方可明確診斷。
發(fā)布時間：2023-10-30 04:13
