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皮膚松弛的表現(xiàn)有哪些呢

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 08:42

皮膚松弛的表現(xiàn)有哪些呢

皮膚松弛表現(xiàn)指數(shù)，初級(jí)指數(shù)：毛孔突顯，中級(jí)指數(shù)：面部輪廓變模糊，高級(jí)指數(shù)：松弛下垂。分別表現(xiàn)為： 25歲以后，皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性，從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。即使體重沒(méi)有增加，從耳垂到下巴的面部線(xiàn)條也開(kāi)始變得松松垮垮，不再流暢分明，側(cè)面看尤其明顯。顴骨上的皮膚不再飽滿(mǎn)緊致，面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移，開(kāi)始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。皮膚松弛有哪些表現(xiàn)?下面為大家?guī)?lái)一些相關(guān)介紹。

目錄皮膚松弛的表現(xiàn)有哪些產(chǎn)后皮膚松弛如何恢復(fù)皮膚松弛吃什么好皮膚松弛應(yīng)該如何預(yù)防保濕產(chǎn)品讓皮膚不松弛

1皮膚松弛的表現(xiàn)有哪些

　　檢查肌膚緊張度一個(gè)簡(jiǎn)單的小方法：早晨起床，洗臉過(guò)后取一面小鏡子，從三個(gè)角度觀察自己鏡中的容貌：皮膚緊致相關(guān)指數(shù)

　　檢查肌膚緊張度

　　一個(gè)簡(jiǎn)單的小方法：早晨起床，洗臉過(guò)后取一面小鏡子，從三個(gè)角度觀察自己鏡中的容貌：

　　1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌;

　　2.然后低頭也在鏡中觀察面部容貌;

　　3.最后平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話(huà)，說(shuō)明你已經(jīng)有了明顯的肌膚松弛現(xiàn)象。

　　反之，1、2、3中的皮膚狀態(tài)相差越小，說(shuō)明皮膚的緊致度越好。

　　皮膚緊致相關(guān)指數(shù)

　　就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問(wèn)題。甚至有時(shí)候，當(dāng)你還沒(méi)意識(shí)到某個(gè)皮膚問(wèn)題與緊致肌膚有關(guān)，緊致就已經(jīng)離你而去了。

　　毛孔突顯

　　毛孔問(wèn)題的真相隨著年齡和皮膚類(lèi)型而不斷改變，不過(guò)，對(duì)于25歲以后的女性，毛孔的日益粗大卻表明了皮膚開(kāi)始變得松弛。25歲以后，皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性，從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

　　應(yīng)對(duì)措施：

　　1.補(bǔ)充水分。提升保濕度與角質(zhì)層抵抗力，為肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚組織結(jié)構(gòu)飽滿(mǎn)有彈性。

　　2.控制肌膚衰老速度。使用含高營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)成分、同時(shí)兼具收緊面部松弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進(jìn)吸收;另外，滋潤(rùn)、清爽而無(wú)刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。

　　3.可以考慮一些美容手術(shù)。微晶磨皮術(shù)能讓肌膚變平滑、毛孔變小。

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　　面部輪廓變模糊

　　即使體重沒(méi)有增加，原來(lái)清秀的瓜子臉卻有了雙下巴，不再棱角分明。這也是由于皮膚開(kāi)始變得松弛引起的。由于松弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開(kāi)始往下垂，原來(lái)纖瘦的下巴于是堆起了多余的皮層，而面部的最高點(diǎn)也在往下游移。

　　這正是由于肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì)：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿(mǎn)緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，于是出現(xiàn)松弛和皺紋。

　　應(yīng)對(duì)措施：在日常保養(yǎng)的過(guò)程中加入具“緊膚”功效的保養(yǎng)品，提高肌膚的彈力、膠原纖維生產(chǎn)力;或刺激纖維母細(xì)胞，源源不斷生產(chǎn)大量?jī)?yōu)質(zhì)的彈力膠原纖維，幫助肌膚緊實(shí)、有彈性。

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　　松弛下垂

　　造成皮膚松弛的原因：

　　1.細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性;

　　2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;

　　3.支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。

　　4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽(yáng)光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

　　大多數(shù)的皮膚松弛是因?yàn)樯钪胁蛔⒁獗ｐB(yǎng)引起的，不少的女性都喜歡用熱水洗臉，大家覺(jué)得這樣可以祛油脂，可是用熱水洗臉會(huì)引起皮膚松弛，平時(shí)多給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)皮膚平時(shí)的表現(xiàn)有哪些呢?要根據(jù)自己的手感，皮膚的松弛程度判斷，要選擇正確的調(diào)理方法進(jìn)行治療。

2產(chǎn)后皮膚松弛如何恢復(fù)

　　但新媽媽在產(chǎn)后第1周最好盡量少喝水，如果在關(guān)鍵性的第1周不能達(dá)到“利水消腫”的目的，反而沒(méi)有顧忌地喝水，就會(huì)對(duì)新陳代謝產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)后往往會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵趹言衅陂g，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來(lái)皮膚緊繃，待準(zhǔn)媽媽生完寶寶后，腹部皮膚組織會(huì)由于長(zhǎng)時(shí)間拉大而一時(shí)失去彈性，另一方面靜脈曲張，分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛，但已較難恢復(fù)到孕前水平，加之產(chǎn)后較長(zhǎng)時(shí)間臥床缺乏運(yùn)動(dòng)，致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充，所以皮膚松弛就在所難免。這會(huì)使新媽媽身材不易恢復(fù)，皮膚的彈性和活力下降，也容易導(dǎo)致日后各種皮膚病出現(xiàn)。以下是新媽媽擊退皮膚松弛的一些方法。

　　正確的喝水習(xí)慣會(huì)為新媽媽的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

　　從產(chǎn)后第二周開(kāi)始，可以對(duì)新媽媽腿部、手部等進(jìn)行輕柔的按摩，以打圈形式，由下至上輕輕按摩約15分鐘，有微熱感最好。但此時(shí)切勿對(duì)腹部和腰部進(jìn)行按摩。

　　在平日，新媽媽可以有意識(shí)深呼吸收緊腹部，做一些簡(jiǎn)單的產(chǎn)后恢復(fù)操。

　　母子健康愛(ài)心提示

　　有的新媽媽產(chǎn)后立即束腹，這是不對(duì)的，非但無(wú)助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反而會(huì)增高腹壓，造成產(chǎn)后盆底支持組織及韌帶對(duì)生殖器官底支撐力下降，導(dǎo)致子宮下垂，嚴(yán)重后傾、后屈等

3皮膚松弛吃什么好

　　很多女性在成功減肥后發(fā)現(xiàn)皮膚變得松弛甚至出現(xiàn)皺紋。專(zhuān)家提醒，不宜在短時(shí)間內(nèi)過(guò)度減肥，否則會(huì)帶來(lái)皮膚問(wèn)題。為改善皮膚松弛狀況，可多吃些胡蘿卜、西紅柿、葡萄等食品。

　　就像產(chǎn)婦分娩后皮膚會(huì)松弛一樣，有些人通過(guò)節(jié)食或藥物、運(yùn)動(dòng)等方式減肥后，會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚彈性變差、長(zhǎng)皺紋或皺紋增多等問(wèn)題。

　　這是因?yàn)檫^(guò)度減肥使皮下脂肪過(guò)快流失，導(dǎo)致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問(wèn)題的嚴(yán)重程度和原來(lái)的肥胖程度以及減肥的程度有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，人越胖減肥后皮膚越容易出現(xiàn)松弛、失去彈性和長(zhǎng)皺紋等問(wèn)題。

　　專(zhuān)家指出，由于皮膚本身有一定彈性，因此上述情況多數(shù)是可以恢復(fù)的，不必太擔(dān)心。需要注意的是，皮膚的老化程度會(huì)影響上述問(wèn)題的恢復(fù)，因此要避免減肥后出現(xiàn)皺紋，最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護(hù)理，盡量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。

　　平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋(píng)果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

4皮膚松弛應(yīng)該如何預(yù)防

　　在皮膚松弛之前，有效的做好預(yù)防皮膚松弛的工作，就能防止或者延緩皮膚松弛，使肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持年輕態(tài)。以下方法更好的預(yù)防皮膚松弛：

　　保持皮膚清潔

　　面部油污、灰塵太重，著妝時(shí)間太長(zhǎng)或者卸妝不徹底，會(huì)造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營(yíng)養(yǎng)失衡，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成皮膚張力缺失，沒(méi)有彈性，形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無(wú)刺激性保濕營(yíng)養(yǎng)水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。

　　保持飲食均衡

　　暴飲暴食會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營(yíng)養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

　　注意防曬

　　90%以上的皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，同時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過(guò)大量有效補(bǔ)充天然維生素C對(duì)抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

　　補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?/p>

　　酵素是人體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)，酵素的缺乏使細(xì)胞活力下降，蛋白質(zhì)分解能力減弱，氣血不足，從而導(dǎo)致皮膚松弛問(wèn)題的出現(xiàn)，長(zhǎng)期長(zhǎng)生酵素能提高人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸堿平衡，解除蛋白質(zhì)變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來(lái)的皮膚松弛的問(wèn)題。

　　保持良好表情

　　偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無(wú)常等不良情緒和表情會(huì)造成局部皮膚的過(guò)度運(yùn)動(dòng)及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過(guò)度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

　　適當(dāng)去角質(zhì)

　　過(guò)度去除皮膚的角質(zhì)會(huì)是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì)變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個(gè)月輕微適度的做一次。

　　減少抽煙酗酒

　　煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，皮膚長(zhǎng)久的因?yàn)檫@些物質(zhì)的刺激會(huì)使其失去活性變的松弛。

　　保證充足睡眠

　　睡眠不足會(huì)使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長(zhǎng)久的疲勞作戰(zhàn)也會(huì)使皮膚失去彈性而松弛。

5保濕產(chǎn)品讓皮膚不松弛

　　保溫產(chǎn)品用多了會(huì)造成皮膚松弛嗎?

　　不會(huì)的，這是一個(gè)沒(méi)有根據(jù)的臆測(cè)。相反的，注重保濕可以讓肌膚維持彈性，讓老化減緩。如果擔(dān)心肌膚松弛，除了各種保養(yǎng)之外，可加上適度按摩以增加效果。

　　用保濕產(chǎn)品有時(shí)面部有刺痛感到底是不是因?yàn)樘彼?

　　很有可能。如果臉部過(guò)干到了會(huì)脫屑的程度，就會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的傷口，這是疼痛感最主要的來(lái)源。另外有些人如果不會(huì)判斷自己是否屬于干燥肌膚，卻會(huì)使用去角質(zhì)(或含有果酸)類(lèi)的產(chǎn)品，也會(huì)加速小傷口的產(chǎn)生，這時(shí)“滋潤(rùn)。

　　如何判斷保濕產(chǎn)品的有效度?

　　好的保濕產(chǎn)品效果是很快速的，甚至是使用后第二天就可感覺(jué)得到，所以如果你的保濕產(chǎn)品在使用數(shù)天后依然沒(méi)有深刻的改變，表示你的保濕產(chǎn)品可能不好或不適合你。

　　保養(yǎng)品方面，保濕成分主要分成兩大類(lèi):

　　一是:使用親水性保濕劑，像多醇類(lèi)的甘油、丙二醇等成分;胺基酸類(lèi)的水解膠原蛋白成分;黏多醣類(lèi)的玻尿酸等成分，以及各式各樣的水性植物萃取成分。使水性保濕劑的主要功能是抓取環(huán)境中的水分，所以如果在太干燥的環(huán)境中是無(wú)法發(fā)揮效果的。

　　二是：使用油脂性的柔潤(rùn)劑，像是各種動(dòng)植物油、酯類(lèi)油、合成硅油衍生物，主要功能是用油脂將表皮層覆蓋起來(lái)，就能防止內(nèi)在水分散失，也就是前面說(shuō)的“鎖水”功能，但這類(lèi)成分若用得過(guò)多，使用起來(lái)會(huì)有黏膩感，特別是本身油脂已足夠的肌膚，更有可能造成毛孔堵塞，進(jìn)而產(chǎn)生別的問(wèn)題。

　　東方女性在使用保濕產(chǎn)品時(shí)喜歡追求清爽的感覺(jué)，因此水狀、液狀、凝膠狀等強(qiáng)調(diào)Oil Free的產(chǎn)品通常比較受歡迎，特別是在秋冬季節(jié)。不過(guò)正確的保濕是要油水兼顧，單注重其中一項(xiàng)都可能越保養(yǎng)越糟。以親水性保養(yǎng)成分為例，當(dāng)外面抓不到水或沒(méi)有鎖水，反而會(huì)吸走表皮原有的水分，造成越保濕越干燥。所以保濕時(shí)我們應(yīng)該看自己的皮膚缺乏什么，以及自己所處的環(huán)境缺乏什么，缺水補(bǔ)水、缺油補(bǔ)油，若油水皆缺就兩者一起補(bǔ);而且每個(gè)人的狀況不同，所以對(duì)別人好用的產(chǎn)品對(duì)自己未必好用，一定要先了解自己的膚況才是王道。

　　如何判斷自己的肌膚過(guò)干?

　　1.發(fā)覺(jué)有干燥、不舒服，疼痛、刺癢感、麻刺的感覺(jué)。

　　2.皮膚摸起來(lái)覺(jué)得不平，有粗糙的感覺(jué)。

　　3.皮膚看起來(lái)有泛紅、暗淡無(wú)光澤的感覺(jué)。

　　4.皮膚有脫皮，脫屑的狀況，甚至破皮I皸裂等。

　　5.皮膚突然出現(xiàn)細(xì)小的紋路，特別是在眼睛四周，但在做完保濕后就會(huì)獲得改善。

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