1、咖啡可以加蛋白粉嗎

　　1、可以。蛋白質(zhì)粉，采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白，或幾種蛋白組合體。為人補(bǔ)充蛋白質(zhì)?；窘M成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種;氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同，形成成千上萬種蛋白質(zhì)。

　　2、成人從飲食中攝取的氨基酸有8種，兒童為9種，稱為必需氨基酸。蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織。

　　3、當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí)，人的基本生命活動就會受到影響，可導(dǎo)致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發(fā)育障礙;成年人出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫;并可引起婦女月經(jīng)障礙。

2、咖啡可以加普通煉奶或牛奶嗎

　　越南咖，加煉乳最佳；普通的黑咖啡，加奶球最佳；意式濃縮咖啡，加純牛奶是最好的。500毫升的咖啡加兩勺煉奶。

　　煉乳花式咖啡的做法：

　　原料：醇品咖啡，純牛奶，煉乳。

　　1、 用手動打泡器將純牛奶200毫升打成奶泡。

　　2、用熱水沖開醇品咖啡。

　　3、溫?zé)嵋粋€(gè)比較深的杯子， 先在里面加入60度左右的純牛奶， 再倒入醇品咖啡， 最后倒入奶泡。 咖啡杯從下到上依次放入三分之一鮮奶，三分之一咖啡， 最上面三分之一奶泡即可。

3、咖啡可以加普通白糖嗎

　　咖啡可以加普通白糖，不過注意不要加太多，往咖啡里面加糖不是單純?yōu)榱擞锰堑奶鹞陡采w住咖啡的苦味，而是通過加適量的糖激發(fā)咖啡的風(fēng)味，使咖啡喝完后可以有淡淡的甘甜味。

　　咖啡專用方糖是由綿白糖經(jīng)過干燥、壓制而成的，與常見的白砂糖相比，咖啡專用方糖的顆粒更細(xì)。

　　除了加一點(diǎn)點(diǎn)普通的白糖，還可以往咖啡里面加入適量的純牛奶或奧利奧碎末。

　　咖啡、可可、茶并稱為世界三大飲料，咖啡分為速溶咖啡、拿鐵、美式、摩卡等種類。

4、黑咖啡可以加牛奶嗎

　　1、黑咖啡可以加牛奶。

　　2、牛奶和黑咖啡都是比較常規(guī)的飲料，里面不含有刺激性的東西，也沒有相克的成分，且主要的物質(zhì)都是水，所以二者是可以一起食用的，不過會損傷黑咖啡的原汁原味，有些人喝不習(xí)慣。

　　3、黑咖啡和牛奶的沖泡也要講究一定的方法，先將黑咖啡倒進(jìn)清潔的調(diào)制壺里面，再將熱牛奶倒進(jìn)另一個(gè)調(diào)制壺，兩者的比例為1：1，再同時(shí)往杯子里面倒入咖啡和牛奶，流出量保持一致即可。

5、咖啡可以加什么

砂糖、可可粉、乳制品、鹽、肉桂、椰奶、冰淇淋、酒精。給咖啡加糖時(shí)，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯內(nèi)；也可先用糖夾子把方糖夾在咖啡碟的近身一側(cè)，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夾子或手把方糖放入杯內(nèi)，有時(shí)可能會使咖啡濺出，從而弄臟衣服或臺布。

咖啡的作用

１、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命Ｂ，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

２、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。

３、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

４、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

５、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于4０％。

文章來源：http://m.haoliwuw.com/zixun-8487016.shtml

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