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黑咖啡和蛋白粉一起喝能減肥嗎？

2024年1月4日

李國宏副主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科

承德市中醫(yī)院

三甲

智能提取

病情摘要

患者16歲女性，體重170，詢問黑咖啡和蛋白粉一起喝是否能減肥。

醫(yī)生建議

不能減肥，建議注意飲食調(diào)整，采用健康的生活方式，注意休息，保持良好睡眠不熬夜；清淡飲食易消化，多吃新鮮蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配；戒煙酒，少油少鹽。不能貪涼冷飲，不能暴飲暴食，忌辛辣刺激食物，少吃甘厚味油膩食物，保持心情舒暢。運動。

醫(yī)患交流

對話原文

黑咖啡跟蛋白粉一起喝能減肥嗎

您好，我是百度健康李國宏醫(yī)生，非常高興能夠為您提供醫(yī)療咨詢服務(wù)。

您有啥不舒服？多長時間了？有啥誘因或伴隨癥狀？做過啥檢查？曾用過啥藥，效果怎樣，目前還有啥不舒服，用的啥藥物？既往有啥病史，藥物過敏史，睡眠，飲食，二便怎么樣？

不能

體重多少

170

首先應(yīng)該管住嘴，邁開腿，少吃多運動，不要喝咖啡

健康的生活方式很重要，注意休息，保持良好睡眠不熬夜；清淡飲食易消化，多吃新鮮蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配；戒煙酒，少油少鹽。不能貪涼冷飲，不能暴飲暴食，忌辛辣刺激食物，少吃甘厚味油膩食物，保持心情舒暢。

運動

喝白蕓豆黑咖啡不能減肥嗎

不能

不建議喝

好 謝謝

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